大姨妈期间体重变重吗

2023-11-20 04:04

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月经期间会造成体重的增加,因为每个女性体质是不一样的,会有一部分女性在月经期间增加0.5-1kg左右,一般会在月经结束之后恢复正常。
是由于在来月经的时候体内的组织间积液会产生过多,这时会造成全身水肿,在月经期间体重就会存在有上升的情况发生,这是属于一个经期综合征的表现,不会影响身体健康。
在月经来的时候尽可能喝大量的水,可以加速体内的新陈代谢,可以减少月经期间体重的增加。并且在月经期间一定要注意好个人的饮食,辛辣刺激的食物少吃,生冷的食物不吃,饮食习惯的改变也会造成痛经,甚至可能会造成体重增加的几率发生,并且一定要注意好个人的卫生。

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