月经期间体重变重还是变轻

2023-06-29 08:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期间体重变重还是变轻
01:16

语音内容

女性一般在来月经期间体重会比以前略微变重,这是因为在来月经期间激素水平增高会造成水钠储留,会造成体重增加。但是如果女性在来月经期间胃肠道功能比较差,吃的比较少也会造成体重减轻。
所以在来月经期间体重是变重还是变轻,是由每个女性的身体状况、不同情况而具体决定的。
女性在来月经期间要注意加强营养,吃富含蛋白的食物,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等等,要吃时令的瓜果、蔬菜,可以吃葡萄、香蕉、苹果等,要注意清淡饮食,不能吃得太咸以免加重肾脏的负担,另外尽量不要吃生冷、辛辣刺激的食物。

分享:

100

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
毛旭东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved