喝可乐会失眠吗

2023-08-29 04:53

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝可乐会失眠吗
01:15

语音内容

喝可乐会导致失眠,可乐是含有咖啡因的碳酸饮料,咖啡因是能够兴奋中枢神经的物质,临床上有一部分人会出现可乐依赖症,考虑是由于咖啡因导致可乐成瘾。如果喝的可乐过多,可以导致人体内摄入的咖啡因比较多,咖啡因是中枢神经的兴奋剂,服用之后人可以出现精神比较饱满,觉得充满能量,咖啡因能够起到振奋精神的作用,同时有一定的成瘾性,所以喝可乐过多会出现失眠。
对于喝可乐出现的失眠,建议多饮水,促进咖啡因的代谢,同时避免睡觉前喝可乐,以免引起失眠的情况发生。不建议多喝可乐,因为是碳酸饮料,比较甜,喝的过多还可以导致钙流失而出现骨质疏松等。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
刘月姮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved