喝可乐会失眠吗

2023-09-20 13:42播放 :

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可乐中含有咖啡因,可能会导致失眠。咖啡因对大脑皮层有兴奋、刺激作用,如人在喝咖啡时,会感到兴奋、不困倦、精力旺盛。但喝可乐是否一定失眠存在个体差异,具体如下:

1、敏感:可尝试晚上时喝可乐,若发现睡不着觉,可能对可乐非常敏感。以后临到晚上时,任何带有兴奋性、刺激性的饮料,如咖啡、可乐、茶类均不可喝;

2、不敏感:若晚上喝完可乐没有感觉,提示不敏感,就不会引起失眠。

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