可乐喝多了会失眠吗

2023-11-20 11:05

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可乐是否引起失眠首先分析一下可乐的成分,可乐含有甜味剂、咖啡因,包括植物、香草、肉桂、柠檬等香味,而这个咖啡因是明确引起兴奋的作用,因此,通过上述的成份分析可以了解到,如果大量的饮用可乐完全可能导致失眠。
尤其对于一些本身存在睡眠不太好,以及已经存在轻度失眠,或者已经存在重度失眠的,大量的饮用可乐很可能会加重失眠,所以建议还是适量的饮用可乐。
因为可乐的大量饮用不仅可能引起兴奋、导致睡眠障碍,因为含有甜味剂,对于血糖也会产生不良的影响,而对于有糖尿病或者糖耐量异常的也是有不利影响的,建议适量的饮用可乐。

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