糖尿病人能吃大红枣吗

2023-01-31 06:16

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糖尿病患者最好少吃大红枣,鲜枣的含糖量67%左右,干枣的含糖量80%以上,枣的含糖量高,升糖指数也高,所以不建议糖尿病患者经常食用鲜枣或者大枣。
如果实在想吃,在血糖控制基本达标的情况下,两餐之间吃一个枣是可以的,不建议经常食用,因为经常食用,由于枣的含糖量过高,容易导致糖尿病患者进食量过高,导致血糖波动,对糖尿病患者是不利的,容易发生急性并发症或者加速慢性并发症的发生与发展。糖尿病患者血糖控制得越好,越不容易发生各种急性或者慢性并发症,控制的不好,血糖波动大就容易发生这些并发症,所以患者尽量不要吃大枣以及干枣。

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