减肥之后的失眠，通常大概有四类原因，具体如下：
第一、根据减肥的方式，可能服用减肥药物，在这些减肥药物当中如果使身体变瘦就促进代谢，在促进代谢的药物当中很多对大脑皮层有兴奋作用，本身就可以引起失眠。
第二、可能通过一些运动来进行体重控制，这个时候如果是过量的运动或者睡前运动，都可以导致入睡的困难。
第三、节食，过度的节食虽然中枢抑制了饥饿感，但实际上身体会有血糖的变化，会有饮食需求，所以有可能会导致失眠。
第四、心因性因素，比如精神紧张、压力过大等等。
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"科学的减肥需要节食加运动，节食可以起到减肥的效果，饮食习惯做出较大的改变，人体短时间内无法适应，往往容易造成自主神经功能紊乱。饥饿感也会造成身体出现轻度的不适，从而来造成睡眠...
卢芬│河南省人民医院
2023/03/22 收听(13387)
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岳凤霞│兖矿新里程总医院
2023/08/28 收听(22004)
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2023/12/24 播放（97508）
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2023/09/07 收听(78340)
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近期频繁失眠的常见原因如下： 1、社会因素：如老年人离开正常工作岗位，退休在家以后就觉得可能生活节律、作息时间都会被打乱，从而导致失眠； 2、环境...
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2023/12/01 播放（57034）
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2023/04/02 播放（62296）
引起失眠的原因有很多，有生理性的，有病理性的，也有周围环境的因素，具体如下：1、生理性的，随着年纪的增长，激素水平逐渐的下降，包括褪黑素，这种分泌不足就会导致失眠。2、周围环境...
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2023/10/29 收听(83742)
"老是失眠的原因，通常有三个方面，如下：第一、跟外界环境因素有关系，温度太高或太低、太吵闹、过度潮湿、闷热、干燥都会引起失眠。第二、自己的生活习惯，晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/12/06 收听(36816)
"目前减肥的方式有很多，科学减肥经常需要节食加运动，节食是可以起到减肥效果的，对于一些人来说，饥饿感会造成身体出现轻度不适而造成睡眠质量下降、多梦、入睡困难等现象而出现失眠问题...
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2023/05/08 收听(86606)
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节食减肥出现失眠与如下几个因素直接相关：1、出现低血糖反应，节食减肥是因为摄入的热量和热能不足，尤其是摄入碳水化合物不足就会在夜间出现阵发性低血糖。此时就会出现心悸、胸闷、气短...
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2023/11/14 收听(92974)
"减肥要看一下有没有特别过度的节食，导致的内分泌紊乱，比如甲状腺功能出现问题，或者内分泌的激素出现了问题，在这种情况下如果出现失眠，可能是跟减肥有关系的。有些人因为失眠导致的减...
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2023/02/15 收听(17416)
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对于戒酒之后失眠，考虑主要是患者长期饮酒，经年累月的饮酒，较大量的饮酒之后，突然戒酒导致了戒断综合征，会导致患者失眠、肢体震颤、走路不稳，多种临床症状均是因为突然戒酒所导致的。...
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"失眠分为原发性失眠，还有继发性失眠，大多数患者是属于原发性失眠。继发性失眠主要指的是继发于一些疾病，导致患者在夜间的时候出现入睡困难、睡不着，比如患者是因为心脏方面的疾病，导...
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2023/09/02 收听(32486)
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"失眠的原因很多，主要有以下几种：1、睡前喝一些兴奋性的饮料：比如咖啡、茶、酒等，一些比较敏感的人可能就会失眠。2、睡前进行剧烈的体育运动：身体和皮层都处于一个兴奋状态，也会导...
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