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"科学的减肥需要节食加运动，节食可以起到减肥的效果，饮食习惯做出较大的改变，人体短时间内无法适应，往往容易造成自主神经功能紊乱。饥饿感也会造成身体出现轻度的不适，从而来造成睡眠...
卢芬│河南省人民医院
2023/03/22 收听(13387)
"减肥引起失眠的原因，主要包括过度节食以及在睡前进行剧烈运动，具体如下：1、过度节食：过度节食的患者会导致贫血和营养不良，这些情况就会造成患者出现夜晚饥饿，从而引起失眠的现象。...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/05/01 收听(94444)
节食减肥出现失眠与如下几个因素直接相关：1、出现低血糖反应，节食减肥是因为摄入的热量和热能不足，尤其是摄入碳水化合物不足就会在夜间出现阵发性低血糖。此时就会出现心悸、胸闷、气短...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(92974)
"减肥要看一下有没有特别过度的节食，导致的内分泌紊乱，比如甲状腺功能出现问题，或者内分泌的激素出现了问题，在这种情况下如果出现失眠，可能是跟减肥有关系的。有些人因为失眠导致的减...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2023/02/15 收听(17416)
"减肥之后的失眠，通常大概有四类原因，具体如下：第一、根据减肥的方式，可能服用减肥药物，在这些减肥药物当中如果使身体变瘦就促进代谢，在促进代谢的药物当中很多对大脑皮层有兴奋作用...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/06 收听(22266)
02:13
临床上常有人进行减肥，使用各种措施，很多人采用的是少吃或者不吃饭，或者吃减肥药等等，往往会引起低血糖的现象，所以会出现头晕等不舒服的表现，还有的人出现失眠等现象。吃减肥药...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/11 播放（46417）
咖啡里面含有咖啡因，它本身可以兴奋中枢神经系统，导致入睡延迟、心慌、手抖，这种情况多见于个体敏感的人。这些人可能平时，第一、很少饮用咖啡，第二、咖啡的浓度可能过高，第三、喝咖啡...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/11 收听(99036)
"减肥有可能会导致患者出现失眠，不管是通过药物减肥，还是节食减肥，都可能使患者出现身体的不适。患者如果出现身体的不适，可能会出现失眠。如果是通过节食减肥，尤其是患者晚餐不吃东西...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/12/07 收听(89704)
02:07
减肥引起失眠的常见原因如下： 1、减肥药会作用于中枢神经，抑制中枢神经的食欲中枢而起到减肥的作用，同时也会影响到中枢神经而出现失眠的症状； 2、减...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 播放（48523）
"从来不失眠突然失眠，是急性失眠，也是短期失眠。大多都是一些因素诱发的，比如家庭遭受了重大的变故，就是有生活应激事件，例如离婚、和家人争吵，或与他人争吵、家里有亲人得了重病或去...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/16 收听(95892)
01:13
王丽敏│河南省人民医院
2023/11/07 播放（31876）
01:46
严重失眠的患者应该去有资质医院的正规睡眠中心或睡眠门诊就诊，睡眠中心和睡眠门诊需要对失眠患者进行病因学筛查。如果是有明确原因的失眠，解除引起失眠的因素就可以改善失眠症状，...
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/15 播放（45719）
01:56
总是失眠考虑是不是最近事情比较多、比较忙、比较累，造成睡眠时间减少及睡眠质量下降，从而导致睡眠障碍，出现失眠症状。 如果是外在因素导致失眠，可以通过调整睡眠习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（27826）
"突然失眠常见于病人近期生活压力比较大、工作紧张、过度疲劳，或者生活中有重大的事件导致突然失眠，以及一些围绝经期妇女由于激素水平的变化，出现的这种突然失眠。对于突然失眠，建议病...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/17 收听(31626)
"引起失眠的原因很多，常见的原因主要有以下几种：1、长期熬夜易引起生物钟紊乱导致失眠的症状，如护士、餐饮工作者、生活不规律的人群等。2、大多数失眠患者与精神心理因素有关，如平时...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/29 收听(19584)
"失眠是以入睡和（或）睡眠维持困难，所导致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因很多，包括：1、生理因素，例如飞行导致的时差引起...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/05/24 收听(29696)
总是失眠要分析失眠持续的时间长短，如大于三个月考虑是慢性失眠，还要进一步分析失眠的具体情况，是入睡困难类型，还是晚上睡眠时间减短小于七个小时，甚至彻夜难眠，还有的失眠是睡不稳、...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/06 收听(94024)
"有很多种病因可以导致患者出现失眠，比如有一些患者，如果存在焦虑、抑郁等情感障碍，患者因为工作压力比较大或者是生活压力比较大，可能会出现思想负担比较严重，这些患者容易出现失眠。...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/03/28 收听(27906)
失眠一个是指入睡困难，另一个是指睡得浅。就是患者的睡眠处于浅睡眠期，患者易醒，有点动静就苏醒，以及睡眠时间短、起得早、睡眠质量不高，都叫失眠。导致失眠的因素很多，如精神紧张，像...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/16 收听(30714)
每天失眠的患者要排除继发病因，比如心脑血管病、内分泌科疾病，最常见的甲状腺功能亢进症，患者常伴有心慌、出汗，造成夜间失眠。更多是因为平时睡眠不良造成，很多患者上床以后会刷手机、...
彭华│上海长征医院
2023/06/04 收听(62098)
