为什么一减肥就会失眠,减肥时应注意什么

2023-07-11 14:14播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

临床上常有人进行减肥,使用各种措施,很多人采用的是少吃或者不吃饭,或者吃减肥药等等,往往会引起低血糖的现象,所以会出现头晕等不舒服的表现,还有的人出现失眠等现象。吃减肥药过量以及节食过分,就可以使机体产生不良反应。

血糖过低、营养不足,大脑就会出现某种功能的变化,如头晕、头昏、头疼、精神不振、失眠等综合症状,所以这些症状是由于减肥过程中用药或者节食,或者采用其它过量运动等办法造成的一种短暂的不适应现象。经过调理、纠正后,很快能够恢复。

所以在减肥的过程中,应该在专家的指导下,进行适当运动,节食也要有一定的分寸。采用药物治疗的时候,也应该循序渐进,按科学、规范的方法进行治疗,操之过急会造成血糖低、营养不足、大脑供血障碍等一系列综合症状。

通常应该注意,减肥不是一朝一夕的事情,是长期的综合过程。如果出现副作用,应该及时纠正,争取好的预后。

分享:

78

相关推荐

不吃主食就会减肥吗

中国人习惯将谷物作为主食,主食中碳水化合物的比例一般为75-80%,蛋白质为8-12%,脂肪1%左右,还有膳食纤维、维生素和矿物质等。谷物为主的膳食结构,不仅...

许美艳航天中心医院

2017/08/25阅读(34679)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫146

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved