失眠多和大脑边缘系统功能失常有关系。如果以前没有睡眠障碍的问题，只是短时间出现，很多人与环境改变、心情改变有一定关系，所以要分析失眠的原因。

长期失眠可能是特殊的环境改变引起或心情改变引起。焦虑伴有睡眠障碍，要询问病史、持续时间，才能够有效进行治疗。如果是短期睡眠的障碍，还是建议调节生活方式，改善相应症状。如果是长期失眠，建议适当使用安眠类药物，调整睡眠节律。判断是否需要用药，需要根据失眠是否造成日间活动障碍决定。