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小腿肌肉痉挛又叫腿抽筋，此种情况下主要是放松痉挛的肌肉，还有给予局部对症治疗。 一般只要伸直小腿，外展膝关节和脚趾，舒展以后，抽筋就会得到放松，肌肉得到放松，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/02 播放（45956）
"小腿肌肉痉挛是我们生活中经常遇到的不舒服症状，临床上治疗小腿进入痉挛可以采用以下几种方法：第一、配合进行针灸、推拿以及按摩、理疗等治疗，目的是促进机体小腿部肌肉血液循环而减轻...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/06 收听(70738)
"小腿肌肉一旦发生痉挛，需要采用以下两种方法来进行缓解。第一个方法，可以对小腿腿肚的中间也就是穴位上的承中穴进行按摩。按摩的时候需要朝一个方向慢慢的旋转，逐步的发力，使小腿的肌...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/12/31 收听(13574)
"小腿肌肉痉挛也就是小腿抽搐，发生原因缺钙、疲劳多见，原因有：第一、由于缺钙导致的低钙血症，钙是确保肌肉运动重要的递质，缺钙时容易导致肌肉的运动障碍出现抽搐，以小腿腓肠肌常见。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/26 收听(88846)
02:14
小腿肌肉痉挛的主要原因就是身体缺少钙元素，从而出现血中的一过性低钙血症发生，造成神经和肌肉的兴奋性增高，从而在受到刺激的时候就会出现小腿抽筋。这是身体给的重要信号，即身体...
纪泉│北京医院
2024/01/04 播放（44397）
"肌肉痉挛就是常说的抽筋，是一种常见的肌肉自发性的强直性收缩，多数是由于肌肉受到刺激所引发的。全身各处的肌肉都有可能发生痉挛，最常见的是腿部的肌肉痉挛，大多是由于受凉或者缺钙导...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/10 收听(24316)
导致肌肉的痉挛的情况，大约一般情况有两种：1、由于大量的体育锻炼导致腿部肌肉的无氧呼吸过多，乳酸代谢废物过多，没有及时的清除导致肌肉痉挛。2、腿部肌肉的钙质减少导致肌肉痉挛。如...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(23782)
"小腿肌肉痉挛可有多种原因引起，有以下几种：1、剧烈的活动，如长跑、游泳、登山，可以引起小腿痉挛的情况发生，此时需要反向牵拉肌肉缓解痉挛的症状，嘱患者休息、制动，在下次运动之前...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/09/08 收听(39702)
"肌肉痉挛就是抽筋的意思，是一种肌肉自发强直性收缩的表现，出现腿部抽筋可持续十秒或数十秒，而且疼痛难忍。出现腿部抽筋的原因，多是由于白天劳动量过大，或是夜晚腿部受凉，或是由于身...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/20 收听(29806)
"小腿的肌肉抽搐、痉挛，肌肉会变得很硬，疼痛难忍，可以持续几秒到数十秒，出现这种情况，要使劲的蹬脚后跟，拉伸腿部的肌肉，有可能缓解肌肉抽搐痉挛的情况，还可以用手直接按住抽搐的肌...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/26 收听(29722)
"小腿肌肉痉挛一般在运动或者受到寒冷刺激时会出现，经常看到运动员在竞技体育时会碰到腿部肌肉抽筋，这是肌肉极端疲劳的表现，表现为强烈的肌肉抽搐，疼痛，运动不能，有的会导致摔倒，这...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/19 收听(44688)
小腿肌肉痉挛，可以由于多种因素引起小腿肌肉的强直性收缩，主要的原因有以下这些方面：1、小腿局部的受凉。由于天气过于寒冷，或者长时间处于低温的环境下，导致小腿肌肉毛细血管收缩，局...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/17 收听(29212)
"出现小腿肌肉痉挛的症状以后，要伸直膝关节，助手用力背伸踝部，牵拉比目鱼肌和腓肠肌，使挛缩的肌肉被拉开，在比赛的过程中常见运动员用这种方法消除小腿肌肉痉挛的症状。还有就是助手在...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/18 收听(68148)
"小腿肌肉痉挛治疗，首先应针对病因进行治疗。如癫痫病人应当按时服用药物。如低钙血症所造成，还应当多进食高钙食物，如牛奶、瘦肉等，必要时还可口服葡萄糖酸钙口服液以及钙片等，多晒日...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/10/27 收听(44984)
"小腿肌肉痉挛，大多是由出汗过多引起电解质紊乱。寒冷刺激、过度疲劳时，局部代谢产物乳酸增多，使小腿肌肉放松和收缩不能达到协调，缺钙引起的肌肉兴奋等多种原因导致。临床主要表现为小...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/21 收听(34788)
肌肉痉挛的处理方法，分为慢性期和急性期的一些处理。慢性期可以针对引起肌肉痉挛的具体原因，进行调理和治疗，比如经常出现的体内低钙血症造成的肌肉痉挛，可以通过补充钙离子、经常在日光...
李常月│七台河市人民医院
2023/04/05 收听(73902)
对于肌肉痉挛的处理方法，需要先解释什么叫肌肉痉挛，多数是在剧烈运动、受到外伤或者是受凉的情况下，使得局部肌肉处于高度紧张的状态，从而出现肌肉痉挛，会表现为局部疼痛症状为主，严重...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/10/28 收听(88452)
"肌肉痉挛有可能和着凉、过度运动、缺钙、生气、激动、癫痫等有关系，发生肌肉痉挛的时候应该在痉挛部位进行按摩，尽量将肌肉轻轻拉长，也可以做局部热敷，或者用有松筋、解痉挛、止疼作用...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/01 收听(74002)
"当肌肉痉挛的时候，首先是停止正在进行的活动，然后再慢慢伸展痉挛的肌肉，比如说我们肌肉痉挛的时候，它是不自主地收缩，这样的话我们就是缓慢的进行一个反向的牵伸，让它舒展，一般都能...
彭朝│武汉大学中南医院
2023/07/20 收听(74412)
01:39
颈椎肌肉痉挛的治疗方法，主要包括局部理疗、药物治疗、牵引治疗等，具体如下： 1、局部理疗：使用热盐袋对局部进行热敷，可以改善颈椎肌肉痉挛，也可以选择远红外线照...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（34630）
