肌肉痉挛的康复治疗方法

2023-07-20 00:58

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当肌肉痉挛的时候,首先是停止正在进行的活动,然后再慢慢伸展痉挛的肌肉,比如说我们肌肉痉挛的时候,它是不自主地收缩,这样的话我们就是缓慢的进行一个反向的牵伸,让它舒展,一般都能慢慢使痉挛缓解,就像我们小腿抽筋的时候,我们会掰下脚。这是也是做一个反向,一般是腓肠肌痉挛,我们做反向的牵伸,这样一般痉挛都会得到缓解。但是就是牵引的时候注意不要太急太猛,容易造成肌肉牵拉的损伤。再就是可以对痉挛的部位做一些适当的按摩。然后再把痉挛的患者挪到通风处休息,补充水电解质。比如我们喝一些运动饮料,还可以做一些冷敷热敷,冷敷主要是缓解疼痛减轻肿胀,热敷就是促进循环,还有乳酸代谢。如果当时有条件,可以做一些理疗,像低频中频电刺激,能缓解肌肉痉挛、解痉止疼,然后做生物反馈,减少肌肉痉挛时的活动和相关反应。如果这些还不行,可以再口服一些药物,比如说巴氯芬,它是γ-氨络酸的一个衍生物,也能起到缓解肌肉强直和痛性痉挛的作用。

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