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秋季天气转凉需养肺，因肺主收敛，此时肺气不宜过度耗伤，养肺、清肺毒主要是清夏季残余热毒。尽量进食果蔬，如梨，含水量越多的梨清肺作用越好，但含水量越多寒性越大，中间应存在取...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/02 播放（75530）
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一般中医认为色白助肺，白颜色的东西，对肺有滋养作用。在食物里面，五谷为养、五果为主、五畜为益、五菜为充。具体如下： 1、五谷：米有润肺、养肺的作用，所以一般熬...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/06 播放（52848）
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色白入肺五行，能养肺的食物是白颜色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物来帮助排毒，或者植物纤维成分比较丰富的食物，比如蔬菜类中的白菜、白萝卜、茭白、藕，这类食物对于养肺、清...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25 播放（62520）
"可以起到养肺、清肺毒的功效有以下食物：1、蜂蜜，蜂蜜含有丰富的氨基酸、维生素B、维生素C以及多种微量元素，这些营养成分可以起到清肺润燥、提高免疫力的功效。蜂蜜含有的氧化酶物质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(74166)
"临床上可以吃食材来达到养肺、清肺毒、化痰的目的，主要是辅助治疗呼吸系统的相关疾病，比如苹果、梨、冬瓜、芹菜、莲藕、石榴、柑橘都可以。在医生指导下配合抗生素、化痰药、平喘药，对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/04 收听(10954)
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秋季养肺最重要的是贴秋膘，所以秋季养肺、润肺的时候，多吃富含有蛋白质的血肉有情之品，也就偏动物类的食物，对肺特别好。如果是素食者，也可以考虑偏润的素食材，像百合、银耳、荸...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/26 播放（29317）
秋季养肺可以吃的东西太多了，因为秋季是收获的季节，各种瓜果梨桃加上谷物类都是当年新生产的，所以对身体的调养都是非常好的，比如新米、新下来的麦子磨面。秋季的时候玉米也是正多的时候...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/09 收听(88500)
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清肺和养肺得分开说： 1、清肺：通常含水量较多、纤维素多的食物，多数都有清肺的作用。但应注意东西的寒热，如白菜、萝卜含水量较大、纤维素多，清肺的效果较好。但是...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/04 播放（32903）
"平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，具有润肺、清肺、养肺的作用。比如可以喝牛奶、吃瘦肉、吃豆制品，也需要吃雪梨、柚子、柠檬，还可以吃山药、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳。平时要...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/02/27 收听(43298)
"一般具有清肺养肺作用的食物有梨、枇杷、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜，都具有清肺养肺的功效，比方梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺。如果出现咳嗽、痰黏稠色黄，还可以用姜、梨、川...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/27 收听(88578)
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养肺清肺的方法主要包括以下几种： 1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬水代茶饮，如中草药中较为常用的有太子参、党参、生黄芪、山药等，也可以选择食疗...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/23 播放（66480）
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刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/01 播放（46190）
"在日常生活中，可以起到养肺清肺毒的功效有以下食物：一、蜂蜜：含有丰富的氨基酸、维生素B、维生素C，以及多种微量元素，可以起到清肺润燥、提高免疫力的功效。蜂蜜含有的氧化酶物质可...
谢锋艺│晋江市中医院
2023/03/22 收听(22384)
"养肺和清肺最好的食物不同，常见情况如下：1、养肺：养肺气常用的最好食物，包括黄芪炖鸡、木耳炖猪肺，可以直接吃一点燕窝，可以用黄芪，或者冬虫夏草、党参、太子参等等这样的一些中草...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(12320)
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刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/31 播放（49021）
"清肺、养肺的方法主要考虑以下几个方面：一、清肺：1、清肺实火：可以用具有清肺实火、清热泻火功效的中草药泡水喝、熬水喝来代茶饮，比如常用的有双花、连翘、菊花、蒲公英、紫花地丁、...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/12 收听(77966)
"清肺及养肺的常见食物有木耳炖猪肺、参黄芪炖鸡，或者直接吃燕窝，也有养肺气的功效，还可以用太子参、冬虫夏草、人参、党参等炖鸡，都有养肺气的功效。此外，还可以吃枇杷果，有清肺化痰...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/14 收听(32428)
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养肺、清肺作用较好的食物为梨、荸荠、银耳、百合、净山药、莲子、茭白等。咳嗽时常熬梨汤、煮梨水，梨肉色净白、晶莹，中医认为色白入肺，说明梨对肺有较好的濡润作用。梨在未煮之前...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/10 播放（74936）
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对于清肺养肺，饮食特别重要，在中医上，脾为生痰之源，肺为助痰之器，如果患者想要清肺养肺，则不能从脾胃接受更多的痰湿，否则塞满痰湿的肺无法清肺养肺，主要包括以下：
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/15 播放（49852）
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秋季时贴秋膘，是润肺、养肺最快的方法。因为在夏天出了一夏天汗，人体的毛孔开了一夏天，身体能量耗费得差不多，所以到入秋时天气逐渐转凉，这时一定要补充能量，故而民间有贴秋膘一...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/22 播放（28568）
