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喝纯奶是可以补钙的。纯奶不建议一次喝得太多，因为它容易导致患者出现腹泻、腹痛、腹胀的情况。纯奶当中的钙是很容易被人体所吸收的，对于一些缺钙的人群来说是比较适合的，但是对于纯奶以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/14 收听(44352)
01:49
胃不好的概念比较广泛。如果是胃酸、反酸、烧心，甚至口腔内有酸水涌出的情况，不能喝酸奶，而且牛奶、纯牛奶也要限制量。在晚饭以及睡觉之前都要少喝稀的，防止胃酸分泌增多。其他的...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（64080）
"脑梗死的患者酸奶和纯牛奶都可以喝，因为酸奶中含有很多的养分，还有很多的益生菌可以调节肠道的菌群，预防便秘、腹泻。很多脑梗的患者急性期的时候会出现大便秘结、干燥不通，可以通过喝...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/01 收听(79228)
02:20
胃不好的患者建议饮用酸奶，常见分析如下： 1、酸奶经过乳酸菌发酵，使蛋白质得到初步降解，可以减轻胃肠道对蛋白质的消化负担。胃不好的患者喝酸奶容易消化，酸奶中含...
张昊│河南省人民医院
2023/08/01 播放（73336）
"孕妇在怀孕期间既要喝酸奶，又要喝纯牛奶，无论是纯牛奶或者酸奶，都含有丰富的钙和蛋白质。在孕期喝纯牛奶能够补充钙剂，还有助于睡眠，特别是在睡前喝一杯温的纯牛奶。酸奶味道香浓，能...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/01/02 收听(74048)
01:53
高血压的患者既可以喝酸奶也可以喝牛奶，两种奶制品的作用略有不同，侧重点也有不同，如果有条件，这两个奶制品可以在一天当中一起食用，因为酸奶经过发酵之后含有较多酶，它可以促进...
张妮│北京医院
2023/04/17 播放（32749）
01:37
喝酒后建议喝酸奶，有一定的解酒作用。如果没有酸奶，喝纯牛奶也有适当功效。酸奶通常是乳制品的发酵成分益生菌和酵母菌，除能够起到解酒作用外，还会对胃肠道起到保护作用，阻止酒精...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/28 播放（98508）
关于糖尿病患者喝酸奶好还是喝纯牛奶好，是根据个人的病情来决定的。如果糖尿病患者平时有胃肠功能紊乱、消化不良或者是便秘的情况，就比较适合喝酸奶。建议患者晚上睡觉前喝一杯酸奶，这样...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/29 收听(81846)
"经常喝酒是比较伤身体的，对肝影响很大，对胃部也会造成刺激，长期大量饮酒，容易患上各种疾病。饮酒后也会出现很多不适的症状，很多人都喜欢喝些奶缓解，但又不清楚是该喝酸奶还是纯牛奶...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/19 收听(26842)
"脑梗病人喝纯奶或者酸奶都可以，如果脑梗病人同时伴有高血糖，建议以喝无糖纯牛奶无糖为主。因为酸奶比较甜，如果喝酸奶太多可以导致血糖增高，急性期血糖增高可以加重脑部缺血。如果脑梗...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/04 收听(67184)
"纯牛奶可以起到补钙的作用，牛奶不仅可以给人体补钙，而且对人体有镇静安神的作用，所以可以在晚上喝杯纯牛奶，这样有助于睡眠。牛奶当中富含有蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质，以及人...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/14 收听(42606)
补钙选择牛奶更好，牛奶富含各种矿物质，比如像钙、磷、铁、铜、钼、锰，而且钙、磷比例适当，有利于人体对钙的吸收，同时牛奶富含多种维生素，也可以促进钙的吸收。多喝牛奶可以预防骨质疏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 收听(44048)
"酸奶当中含有比较丰富的钙，当然要想饮食补钙，不仅可以选择酸奶，其他的牛奶或者奶制品都可以交替使用。如果是骨质疏松或者是预防骨质疏松，在治疗期间一方面医生会嘱咐适当的补充钙剂，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 收听(35728)
"喝纯奶会拉肚子，与乳糖酶不足、牛奶变质、温度过低、过敏有关。牛奶里面的营养成分比较丰富，含有大量的蛋白质和各种的营养成分，经常喝牛奶可起到补钙的作用，晚上喝牛奶还有利于睡眠。...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/13 收听(95436)
02:29
拉肚子即腹泻，大多数人喝了纯奶容易腹泻，是因为对纯奶当中的乳糖产生了过敏，或者叫乳糖不耐受。在中国很多人会出现这种情况，与携带的基因有一定关系。 由于基因的个...
张昊│河南省人民医院
2023/04/28 播放（33392）
"牛奶补钙更好，牛奶富含各种矿物质，比如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，而且钙、磷比例适当，利于人体对钙的吸收。同时牛奶富含多种维生素，也可以促进钙的吸收，因此多喝牛奶，也可以预...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/14 收听(80864)
01:44
补钙与喝奶的种类没有太大关系，在平时饮用的奶中均含有一定量的钙，饮用奶制品可帮助补钙，但并不是饮用奶制品就一定能补钙。奶制品相对于蔬菜水果钙含量较多，但仅饮用奶制品并不能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/13 播放（73036）
"喝牛奶有助于补钙，牛奶富含各种矿物质，像钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，而且钙磷的比例适当，有利于人体对钙的吸收，100g的牛奶约含100mg元素钙。钙是良好的食物，如果有些人不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/25 收听(31752)
"喝酸奶当然能补钙，酸奶也是奶制品中的一种。常规的含钙比较高的食物当中，奶类的制品是一大类，其中牛奶、酸奶，还有奶酪含钙都比较高。另外，酸奶里面的钙，因为酸奶里是把乳糖变成乳酸...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/14 收听(43264)
"如果喝奶的目的是补钙，牛奶和酸奶都可以。牛奶中不但含钙丰富，其所含的乳清蛋白、酪蛋白磷酸肽、乳糖、维生素D等，均有利于钙质的吸收，因此牛奶是人体获得钙质的理想来源。酸奶是由纯...
李征寒│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(63810)
