高血压的患者既可以喝酸奶也可以喝牛奶，两种奶制品的作用略有不同，侧重点也有不同，如果有条件，这两个奶制品可以在一天当中一起食用，因为酸奶经过发酵之后含有较多酶，它可以促进肠道的消化、吸收，也可以治疗便秘。另外经过发酵之后乳酸含量增高，这对钙、磷微量元素矿物质的吸收也会明显增加，可以治疗骨质疏松，还有有美容养颜的作用，可以提高人体的抵抗力。
普通纯牛奶含有钙、磷等元素，所以建议在日常生活饮食当中可以摄入一定量的奶制品，比如最好一天能摄入250g的牛奶。它可以给机体提供一定量的蛋白质和钙，因为目前的中国人饮食，其钙的总体摄入不够，所以要想增加钙的摄入，饮食方面的奶制品是较好的来源。如果骨质疏松比较严重，还需要应用其它药物治疗，这要和专科医生进行讨论，比如就诊于骨科、内分泌科来确定骨质疏松的程度，从而确定如何治疗。
