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多喝开水可以增加体内细胞的新陈代谢，可以提高免疫力，濡润脏腑，改善便秘的状态，也可以促进生长发育，促进体表伤口的愈合。正常人每天需要饮入2000-3000ml左右的液体，如果随...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/19 收听(62428)
01:44
鸡蛋用开水冲着喝对于身体的好处比较明显，从中医食疗的角度而言，鸡蛋用开水冲着喝有着很好的补气功效。对于气虚所导致的抵抗力下降、闲言懒语、精神倦怠、面色苍白、容易疲倦、四肢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（44306）
"生姜泡开水喝的好处：1、能够散寒解表，因为从中医食疗的角度上来讲生姜泡开水性味辛、温，对于感冒尤其是风寒感冒所导致的头疼、发热、恶寒、鼻塞的人，适当喝生姜泡开水有很好的散寒解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(21274)
01:46
早上喝纯牛奶的好处，具体如下： 1、提高机体免疫力：纯牛奶当中富含一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质为构成体内众多免疫物质的原料，因此对于抵抗力低下、容易生病的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（33968）
"不推荐每天早上喝淡盐水，因为有可能造成身体的不利影响。淡盐水当然含有很多的钠，如果喝的比较多，每天都喝，钠的摄入也就是盐的摄入会增加，带来有可能血压的增高，血压增高以后对心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(93568)
"酸奶含有大量乳酸菌，不仅口感好，而且有利于身体健康，能够抗病、抗衰老等。酸奶早上喝比较好，早上喝酸奶不要空腹喝。早上喝酸奶能够防止便秘，有促进消化的作用，酸奶中含有大量的短链...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/15 收听(69360)
"早上喝蜂蜜水有润肠通便、补充水分，并且有助于蜂蜜中营养物质吸收，对健康较有好处。晨起时机体处于一种缺水状态，这时候补充蜂蜜水除补水分外，对于我们的肠道，有促进胃肠运动以及促进...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/28 收听(14104)
"早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/13 收听(23282)
早上喝淡盐水有什么好处，淡盐水对于口腔和咽部存在的致病原的清除会有好处的，如果早晨起来用淡盐水漱口是有一定益处的，有利于身体健康，日常生活中可以运用此方法，并养成良好的习惯。但...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/03/18 收听(38180)
01:42
每天早上喝豆浆有以下好处： 1、提高机体免疫力：因为豆浆中含有一定量优质蛋白质，而优质蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料。因此对于抵抗力低下、容易生病的人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（27072）
早晨喝温开水可以起到养胃的作用，胃部对人体非常重要，平常保养也很有必要，每天早晨喝一杯温开水就可以起到很好的保护胃部的作用，以不烫嘴的温度为最适合。早晨喝温开水还能预防心脑血管...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/30 收听(14424)
"早晨起来喝一杯白开水的好处有很多，具体如下：1、最大的好处是能够补充水分，在晚上睡觉时人体会消耗大量的水分，晨起后会处于严重的缺水状态。晨起喝水可以明显的补充身体因代谢丧失的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(68718)
"每天早晨喝纯牛奶能够为机体补充充足的钙质，预防和治疗骨质疏松、腰腿疼痛方面的好处会非常明显，因为纯牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率会比较高，又是在早晨喝进来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(39598)
"蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜具有润肠通便的作用，早上起床喝一杯蜂蜜水有助于排出身体的宿便，清除肠道垃圾，有助于维持人体的健康。但是喝蜂蜜...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/24 收听(67668)
"早晨饮用盐水对身体没有什么益处，很少有人会早晨起来去喝一杯盐水，用盐水漱口可以清洁口腔，杀灭口腔中的细菌，是常有的，特别是在口腔中有感染的，但是早晨起来喝盐水，这是一个非常规...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/13 收听(66502)
感冒的时候一定要多喝温热的白开水，因为在外感的时候是外邪入侵，不管是风寒感冒还是风热感冒，并且是从外面来的，最简单的办法是把它打出去。喝白开水尤其是温热的白开水能帮助发汗，能补...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/05 收听(60112)
"喝开水会觉得甜，有可能有以下原因：1、有的水质非常好，含有一些矿物质，可能就会有一些甜味的物质，让人感觉喝了水后口甜。2、有可能是消化系统的功能紊乱，导致了各种酶的分泌异常。...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/19 收听(20496)
在怀孕期间最好是喝白开水，不要用任何饮料或者纯净水代替。饮料一般里面都含有糖分和碳水化合物，对于孕妇的身体不健康，对于胎儿也没有很大好处。纯净水里面含有的矿物质比较少，长期饮用...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/21 收听(66638)
"感冒了要多喝凉白开是因为感冒时人咽喉部位的黏膜是有炎症的，多喝凉白开有利于保持黏膜的湿润，可以减少咽喉部位的不适症状，另外也可以帮助抵御外来病原体的入侵促进感冒的痊愈。此外多...
聂志扬│北京医院
2023/04/18 收听(90102)
早上喝黑芝麻糊的好处：1、能够促进肠道的排便，因为早晨排便对于身体的健康至关重要，而黑芝麻糊当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道有很好的促进排便的作用，早上喝黑芝麻糊能够帮助晨起之...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(51918)
