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早晨起来喝一杯温开水对身体有好处，可以补充夜间胃肠道黏膜丢失的水分，对于机体的恢复有一部分帮助，而且可以补充机体水分的丧失、补充一部分血容量，使尿液增加一部分，对机体的恢...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/07 播放（38331）
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早上起来喝一杯温开水，对于身体通常有以下好处： 1、稀释血液：如果早上起来喝一杯温开水，能稀释经过一夜的血液，因为在一晚上的睡眠过程中，随着呼吸和皮肤不显性蒸...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（31754）
"水是生命之源，水是人体各类营养物质输送的载体，可帮助输送营养，同时把代谢的废物排出体外，晚上喝温开水有促进胃肠蠕动的功能，可以很好的帮助食物消化和吸收，减轻胃肠负担，有利于养...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/10 收听(40120)
"在平时日常生活中长期喝温开水的好处有很多，具体有以下几个方面：1、长期喝温开水有助于排便，对于便秘患者有较好的缓解效果，并且能够清理肠道的垃圾，坚持长期喝温开水能够使肠道毒素...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2023/08/27 收听(70638)
"喝温开水并不可以减肥，但是在减肥期间应当适当多饮水。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是减少热量的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(22456)
肾结石的患者不管有无症状，都需要有一定的饮水量，以增加结石的排泄和预防结石再次发生增大、增多的情况。因为尿液结晶浓缩于肾脏而形成结石团块，可以位于肾盏、肾盂等地方。小的结石可以...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/13 收听(49078)
"不推荐每天早上喝淡盐水，因为有可能造成身体的不利影响。淡盐水当然含有很多的钠，如果喝的比较多，每天都喝，钠的摄入也就是盐的摄入会增加，带来有可能血压的增高，血压增高以后对心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/03 收听(93568)
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早上喝纯牛奶的好处，具体如下： 1、提高机体免疫力：纯牛奶当中富含一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质为构成体内众多免疫物质的原料，因此对于抵抗力低下、容易生病的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（33968）
"酸奶含有大量乳酸菌，不仅口感好，而且有利于身体健康，能够抗病、抗衰老等。酸奶早上喝比较好，早上喝酸奶不要空腹喝。早上喝酸奶能够防止便秘，有促进消化的作用，酸奶中含有大量的短链...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/15 收听(69360)
"早上喝蜂蜜水有润肠通便、补充水分，并且有助于蜂蜜中营养物质吸收，对健康较有好处。晨起时机体处于一种缺水状态，这时候补充蜂蜜水除补水分外，对于我们的肠道，有促进胃肠运动以及促进...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/28 收听(14104)
"早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/01/13 收听(23282)
早上喝淡盐水有什么好处，淡盐水对于口腔和咽部存在的致病原的清除会有好处的，如果早晨起来用淡盐水漱口是有一定益处的，有利于身体健康，日常生活中可以运用此方法，并养成良好的习惯。但...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/03/18 收听(38180)
早上喝开水的好包括以下几点：第一、可以促进消化，促进肠胃收缩功能，使食物中的营养更好的被消化和吸收；第二、改善血液循环，使体内多余的脂肪可以从体内排出，从而促进身体的新陈代谢；...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/27 收听(17866)
"早晨起来喝一杯白开水的好处有很多，具体如下：1、最大的好处是能够补充水分，在晚上睡觉时人体会消耗大量的水分，晨起后会处于严重的缺水状态。晨起喝水可以明显的补充身体因代谢丧失的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(68718)
01:42
每天早上喝豆浆有以下好处： 1、提高机体免疫力：因为豆浆中含有一定量优质蛋白质，而优质蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料。因此对于抵抗力低下、容易生病的人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（27072）
"每天早晨喝纯牛奶能够为机体补充充足的钙质，预防和治疗骨质疏松、腰腿疼痛方面的好处会非常明显，因为纯牛奶当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率会比较高，又是在早晨喝进来...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/02 收听(39598)
"蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。蜂蜜具有润肠通便的作用，早上起床喝一杯蜂蜜水有助于排出身体的宿便，清除肠道垃圾，有助于维持人体的健康。但是喝蜂蜜...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/24 收听(67668)
"早晨饮用盐水对身体没有什么益处，很少有人会早晨起来去喝一杯盐水，用盐水漱口可以清洁口腔，杀灭口腔中的细菌，是常有的，特别是在口腔中有感染的，但是早晨起来喝盐水，这是一个非常规...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/13 收听(66502)
"在出现腹痛、腹泻的时候当然可以喝温开水，而且最好能够多饮温开水，因为患者在出现腹泻的时候会有不同程度的脱水情况，需要鼓励患者多喝水而且最好能喝盐水，可以补充钠离子。另外，如果...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/01/18 收听(82030)
"夏天感冒能喝温开水，因为喝温开水有助于促进血液循环，而且可以补充身体丢失的水分，避免脱水。喝温开水也有助于发汗，减轻感冒的症状。如果出汗比较多的患者，应该补充温的淡盐水，这样...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/06/15 收听(42548)
