早上喝黑芝麻糊的好处：
1、能够促进肠道的排便，因为早晨排便对于身体的健康至关重要，而黑芝麻糊当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道有很好的促进排便的作用，早上喝黑芝麻糊能够帮助晨起之后养成排便的好习惯。
2、能够补益肝肾，对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果在早上适当喝黑芝麻糊，通过补益肝肾而有很好的缓解上述症状、增强身体素质的好处。
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"喝黑芝麻糊的好处：1、能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑芝麻糊入肝经和肾经，通过喝黑芝麻糊滋补肝经和肾经，对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼，有很好的缓...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/07 收听(19044)
"每天适当喝黑芝麻糊的好处如下：1、能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻糊性味甘、平，入肝、肾经，对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、腰腿疼的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/12 收听(66112)
01:36
食用黑芝麻糊的好处，主要如下： 1、益智和健脑：黑芝麻糊富含有一定量的多不饱和脂肪酸，能较好调节神经系统代谢，对于脑力工作者，出现记忆力下降，反应迟钝。如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/25 播放（50388）
"黑芝麻糊的好处：1、能够很好的补充肌肉当中糖原的含量，对于肌肉疲劳的人有很强的缓解的作用，在恢复体力方面的好处非常明显。2、能够润燥滑肠，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当吃黑...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/13 收听(30094)
01:50
黑芝麻糊在两个时间段喝相对最好。分析如下： 1、早晨早起后：黑芝麻糊富含碳水化合物，即糖分，每1g碳水化合物能产生4000卡热量。因此早晨晨起时喝黑芝麻糊，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 播放（35041）
"男性每天吃黑芝麻糊的好处：1、能够补益肝肾，有着很好的预防耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的好处。2、能够预防便秘的发生，因为黑芝麻糊当中富含有丰富的油脂，能够很好的促进肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/15 收听(28106)
"适当多吃黑芝麻糊的好处：1、能够润肠通便，因为黑芝麻糊当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当的吃黑芝麻糊有很好的润肠通便的好处。2、能够养血益精...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 收听(74128)
长期食用黑芝麻糊的第一个好处是补益肝肾，因为从中医食疗的角度上讲，黑芝麻糊性味甘、平，入肝经、肾经，因此对于肝肾不足所导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白，适当食用黑芝麻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/01 收听(17800)
"糖尿病患者是可以喝黑芝麻糊的，但是注意尽量是自己压榨的黑芝麻糊可能会更好一些，或者是外面购买的无糖黑芝麻糊，这样会好一些。但凡是食物都要一定量的限制，芝麻也属于油脂类的作物...
高岩│中日友好医院
2023/12/19 收听(12982)
糖尿病人不建议进食黑芝麻糊，尤其在血糖控制欠佳的情况下，黑芝麻糊含有丰富的碳水化合物，糖分比较高，不利于血糖的控制。同时淀粉糊化程度比较高，消化、吸收比较快，能够快速入血导致血...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/06/15 收听(23572)
01:55
糖尿病病人可以吃黑芝麻糊，但是不能多吃。黑芝麻糊是由芝麻制成，黑芝麻含有丰富的维生素、微量元素、矿物质，非常有益于身体健康。 但是糖尿病病人不能多吃，主要因为...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/05/15 播放（40764）
01:59
适当喝黑芝麻糊，不会引起发胖。从营养学角度，黑芝麻糊含有的能量并不是很高。适当喝黑芝麻糊，并不会引起过多能量进入到体内，有助于维持体内能量负平衡的状态，能促进脂肪的分解和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（44818）
"怀孕期间可以喝黑芝麻糊。1黑芝麻具有非常好的补气血的功效。能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生，尤其对于孕吐反应比较严重，或者是体制本身虚弱的孕妇，效果更佳。2、适量的喝芝麻...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/25 收听(70738)
"肾病患者如果没有严重的胃肠道并发症，可以喝黑芝麻糊。肾病患者往往表现为机体一系列异常，例如最常见的，也是最早出现的就是消化系统的异常，可以出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、消化不良...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/10/29 收听(88238)
"来月经能喝黑芝麻糊，来月经的时候其实对饮食的种类是没有限制的，什么样的饮食都可以。但是因为女性来月经的时候，本身会有一些不适症状。由于子宫内膜从宫腔脱落，子宫收缩帮助内膜排出...
毛滢│北京医院
2023/07/01 收听(98184)
"胃炎患者可以吃黑芝麻糊，黑芝麻糊以黑芝麻为主料，配以大米做成的糊状物，不但口感极佳，而且具有很多益处。黑芝麻糊质地细腻，非常容易消化，比起米粥更容易被人体消化、吸收，可迅速为...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/08 收听(53252)
"糖尿病患者不可以喝黑芝麻糊，黑芝麻糊本身以芝麻为主，所以含的热量比较高。另外，黑芝麻糊制作方式属于熬制或者冲得比较久的稀饭类，喝到胃肠道之后，吸收的速度也比较快。所以黑芝麻糊...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/11/13 收听(29904)
01:41
女生如果大量喝黑芝麻糊，对于身体的坏处比较明显。因为黑芝麻糊当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，如果女生过多地喝了黑芝麻糊，就会使得黑芝麻糊当中的糖分过多的进入到体内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/13 播放（47079）
"孕妇可以适量的喝一些黑芝麻糊，黑芝麻糊里面的主要成分有黑芝麻、糯米和糖，而黑芝麻含有多不饱和脂肪酸、蛋白质还含有丰富的维生素和矿物质，铁、钙、卵磷脂都含有一定的成分，可以起到...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/06 收听(50538)
"高血压患者可以喝黑芝麻糊，一旦确诊为高血压，患者就要按时服药将血压控制在140\/90mmHg以下，临床上常用的控制血压的药物有硝苯地平、卡托普利等，高血压患者不仅可以通过药...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/11/07 收听(52630)
