高血压患者吃红米有助于健康，红米属于高钾低钠型的食物，研究表明高钾低钠型食物在预防动脉粥样硬化，以及预防心脑血管疾病方面具有一定的功效。另外红米中硒含量较高，而硒元素是人体必需的微量元素，具有重要的生理活性。
对于高血压患者，建议在治疗性生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压的药物来控制血压，从而避免心、脑、肾等靶器官功能或器质性的损害。低钾高钠饮食，对于高血压的发生、发展有重要的作用，而红米属于高钾低钠的食物，可以用来辅助降压。
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红米又叫红大米、红曲霉，是一种营养价值很高的粗粮，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂的功效，非常适合儿童、孕妇、体弱的中老年人。红米有预防贫血和补血的作用，因为营养丰富，铁的含量...
张英泽│保定市第一中医院
2023/12/21 收听(29786)
"高血压患者吃核桃比较好，核桃属于植物性胆固醇。对于高血压患者建议低盐、低脂饮食，这里的低脂饮食主要指的是动物胆固醇，建议避免肥肉动物性油脂进食过多。对于高血压患者建议植物性饮...
刘涛│湖北省中医院
2023/06/07 收听(54358)
"高血压的患者不建议多吃羊肉，羊肉属于红肉，其含铁的成分较高，对于贫血的患者可以改善贫血，当贫血改善后，可以加重血容量的负担，从而使血压有升高的趋势。另外羊肉在烹饪方法中，可能...
刘涛│湖北省中医院
2023/04/24 收听(62248)
"患者患有高血压后可以吃枸杞，枸杞有消除疲劳、促进血液循环、防止动脉硬化、预防肝脏内脂肪囤积的作用，长期食用枸杞不会有副作用。高血压是血液在血管中流动时，血对血管壁压力高于正常...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(78200)
"高血压的患者可以吃南瓜，南瓜含有多种生理活性物质，具有药用价值。南瓜对于糖尿病、高脂血症、高血压的患者，具有良好的保健作用，同时可以改善便秘。高血压患者往往存在便秘的情况，南...
刘涛│湖北省中医院
2023/10/13 收听(47270)
高血压患者吃燕窝是有好处的，因为燕窝富含蛋白质，富含许多微量元素如铁、钾、钠等，还含有多种人体所必需的氨基酸。蛋白质对降压有很大的好处，每天每公斤体重摄入1g的蛋白质，有降低血...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/23 收听(93306)
"高血压的病人吃大蒜好，大蒜比较辛辣，中医属辛、温，归脾、胃、肺经，有行气、健脾、消滞的作用。近代研究大蒜有降脂、降压、降血糖和降低血液粘稠度的作用，因此能够改善微循环，能够减...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/11/07 收听(52472)
"湿气重的人，如果想从进食的主食方面进行一定的调理，建议还是服用黑米比较好。理论上来讲黑米和红米都是粮食作物，吃进去以后对于脾胃都是有一定的补养作用。如果适当的进食，不过多的话...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/07/04 收听(23680)
孕妇可以适量吃红米，女性在怀孕期间的饮食禁忌并不十分严格，只要没有先兆流产症状，孕妇没有特殊的疾病，各种健康食物都可以适量进食，注意避免高盐、高脂、高糖、过于寒凉及辛辣刺激的食...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/02 收听(31856)
"三七粉的功效主要是活血化瘀，外用可以用于跌打损伤，内服可以用于血管的软化以及活血化瘀等。不过目前来说三七粉的治疗证据还不是特别的充分，特别是对于高血压等心脑血管疾病的患者。而...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/14 收听(93246)
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榴莲是一种正常的食物，所以不存在好和不好之说。高血压患者可以吃榴莲，因为榴莲对于高血压患者而言，既不升高血压，也不降低血压，就是一种正常的水果。 高血压患者已...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/12 播放（27012）
01:30
高血压可分为痰浊阻滞、气阴亏虚、肾阴不足等多种证型。每种证型应选择合理的治疗药物。三七，既能活血又能止血，兼有补气之功效，对于血瘀型患者，疗效确切。该类患者常合并高脂血症...
蔡智刚│广州中医药大学深圳医院
2023/07/07 播放（73136）
高血压的患者吃刀鱼有一定好处，因为刀鱼中富含多种的蛋白质和矿物质，并且有丰富的维生素A和维生素B，还含有多量多种微量元素，如钙、磷、铁、镁、锌等，刀鱼中还有很多的不饱和脂肪酸。...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/08/25 收听(21684)
高血压药物的服用时间需要根据血压水平决定，一般人群血压的峰值出现在上午8-10点，因此加药的服用时间为早晨起床以后空腹服用，可以刚好覆盖8-0点之间的血压峰值。但有一部分高血压...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/11/22 收听(47130)
"高血压的人群可以吃黑米，黑米是日常生活中的主食，黑米内含有的营养物质非常丰富，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素，尤其黑米内含有的钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养物质比较多。吃黑...
张月美│济宁市中医院
2023/08/15 收听(95380)
"黑米有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、涩精补遗的作用，对于年少白发、妇女产后虚弱、病后体虚、贫血、肾虚都有很好的补养作用。最补肾的就是黑米，黑米营养丰富，能提高人体血色素和血红...
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/06 收听(13604)
01:37
高血压患者进行倒立并不是特别好，高血压患者血压升高，尤其是倒立时出现血压忽然增高的风险很大，最容易发生脑卒中，脑出血的风险会很高。 如果高血压患者进行倒立，倒...
杜海萍│山西白求恩医院
2023/06/04 播放（79938）
高血压喝牛奶好不好不能一概而论，因为牛奶既不能降血压，也不能缓解高血压产生的各种症状，但是高血压患者喝牛奶对身体还是有一定好处的。高血压主要损害心脏、血管、肾脏等重要器官和组织...
徐东│哈尔滨市第一医院
2023/12/19 收听(46396)
"高血压的患者不建议做倒立，倒立容易引起血压升高，而且倒立容易使患者脑组织充血，可增加脑血管意外的风险。高血压患者是建议适当运动的，推荐以有氧运动为主，可以慢跑散步、打太极拳、...
朱晓霞│济南市中医医院
2023/07/17 收听(89180)
