榴莲是一种正常的食物，所以不存在好和不好之说。高血压患者可以吃榴莲，因为榴莲对于高血压患者而言，既不升高血压，也不降低血压，就是一种正常的水果。
高血压患者已知注意事项里最主要的是要低盐饮食，每天盐的摄入量应该控制在6g以下。如果血压高得比较多，还应该进一步控制到4g，甚至于2g以下。
另外，高血压患者应该避免吃过多的高胆固醇、高脂肪的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等食物，应该尽量地少吃。如果有高血脂的患者，也要避免上述食物。
因为高血压患者，大概有一半的人群，可能会有高血脂，如高胆固醇血症或高甘油三酯血症。因此在吃饭的时候，要少吃含胆固醇和脂肪比较高的食物，至于新鲜的蔬菜、水果，这些不限制，可以随便吃。
因为新鲜的蔬菜水果是身体需要的营养物质，不升高血压也不降低血压，为生存必需的食物。榴莲这种食物、这种水果，既不升血压也不降血压，作为一种正常的食物食用即可。
