睡觉姿势不对胸口疼怎么缓解

2023-09-05 12:18

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建议改变睡觉姿势,使用消炎、止痛的喷剂等方式来缓解。睡觉时应避免趴着睡,若胸口产生疼痛,改变睡觉姿势、局部按摩就可以得到缓解,或者用毛巾热敷,也可以起到缓解疼痛的作用。若不见好转,可以使用云南白药喷雾或正骨水配合治疗,也可口服木香顺气丸,睡觉时应该避免长期一个姿势睡,适当的翻身。另外,睡觉时不要受凉,少喝可乐、雪碧等饮品,不要吃太撑,不要吃过多的凉性食品,蔬菜如韭菜、香菜、蒜等,水果如火龙果、西瓜、橘子等,也不要过度运动,要保持良好的休息状态。也不排除是胸膜炎导致,若情况一直不见好转,建议去医院做心电图、心脏彩超等检查,进一步确认胸痛原因。

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