怀孕可以吃西瓜吗

2023-05-22 12:08

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怀孕可以吃西瓜。妊娠早期会出现恶心、呕吐等早孕反应,适当摄入水果可以改善孕妇的胃口,增加营养的摄入,这时适当吃西瓜等水果是可以的。但是在妊娠中后期,由于水果内含有较多的糖分,会增加饱腹感。如果摄入过多的水果,不仅会影响正常的营养素的摄入,同时会升高血糖,造成妊娠期糖尿病以及巨大儿。如果出现巨大儿,会造成孕产妇的产道裂伤以及新生儿的产伤。因此妊娠中后期建议适当、均衡摄入水果,但不要摄入过多西瓜等水果,以免造成血糖过度升高。

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