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"刮痧是日常生活中非常常见的保健方式，必备的就是精油和刮痧板。背部的刮痧运用起来非常方便，因为肌肉特别厚，常见的刮痧方式有两种：1、刮督脉，主要是从大椎穴刮到长强穴。因为督脉是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/23 收听(98056)
01:44
背部刮痧有好处，具体如下; 1、局部益处：背部刮痧有活血化瘀、通经活络的作用，对背部紧张、劳损造成的肌肉无菌性炎症，以及背部肌肉痉挛，具有较好调节作用，可促进...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/13 播放（60318）
"背部刮痧通常按以下顺序：1、先刮背部正中的督脉，可以用长方形刮痧板的一角，与皮肤倾斜45度，由上至下，从大椎穴一直沿督脉刮到骶骨，每个动作持续重复5-8次，直到出痧之后；2、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(15081)
02:03
刮痧是民间非常熟悉或者使用非常广的保健方法，无论在在健康场所、美容院等。刮痧是解除疲劳、自保健和美容疗法。背部是常用刮痧选择部位，因为背部有主要经脉，像督脉，是主管人体阳...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2023/12/27 播放（74542）
"出现感冒的情况，只要感冒的症状并不是很严重，可采取刮痧的方式进行辅助治疗。刮痧背部时可刮痧背部的肺俞穴，肺俞穴位于人体的背部，第三胸椎棘突的旁边，就是正中线旁开两指的地方。中...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/03 收听(70264)
"背部刮痧能够促进循环，有疏通经络、活血化瘀、行气止痛、健脾和胃等功效，目前临床应用范围比较广泛，已广泛应用于内科、外科、妇科、儿科的多种病症，以及美容、保健领域。刮痧可以调节...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(13669)
01:44
孕妇不能进行背部刮痧，背部刮痧由于可以舒筋活络，排走人体的部分寒湿，使人轻松、舒适，因此受到广大朋友的喜爱。孕妇由于自身负重加大，本身容易出现腰酸背痛现象，因此想通过背部...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/18 播放（64948）
01:35
例假是指月经，来月经时不可以在背部刮痧。刮痧治疗主要起到舒筋活络、活血通经、祛寒湿、缓解疲劳的作用。 女子来月经时不可以在背部刮痧，是因为刮痧有活血化瘀、通络...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/07 播放（44947）
"月经期间不建议刮痧，首先，因为刮痧会大力按摩穴位，同时刺激皮肤，加快血液循环。而且女性经期身体比较虚弱，抵抗力也会下降，刮完后很容易感冒。因此，月经期间刮痧不仅不能达到理想的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/09 收听(95396)
"女性在月经期间刮痧，有可能会对身体造成以下几个方面的影响：1、有可能会导致女性月经的经量出现增多的现象，因为刮痧具有活血通络的作用，可以促进血液循环，所以在月经期间如果进行刮...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/28 收听(85020)
"月经期刮痧，针对寒凝血瘀或者肝气郁滞都可以。刮痧主要是针对寒证，外感寒邪或者是内伤寒邪导致的经脉瘀阻，出现了脉络不通，从而表现为疼痛，比如经期疼痛，或者是胞宫胞脉瘀阻，出现月...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/17 收听(59322)
01:43
月经期刮痧可能会对月经产生不良影响，刮痧具有活血化瘀的作用。由于刮痧能够帮助人们改善气血，同时排走人体的寒湿，因此有些在月经期的女性容易出现腰背酸胀等症状，想借助刮痧减轻...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/03/12 播放（52024）
"刮痧本身可以增加机体的抵抗力，可以强身健体，并且可以治疗某些疾病，是治疗或者预防的手段。使用刮痧是有一定的禁忌症和适应症的，不是每个人都可以刮痧或者在某个阶段是不可以刮痧的。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/03 收听(46846)
01:49
临床不建议女性在月经期进行刮痧治疗，主要原因如下： 1、女性在月经期进行刮痧治疗后，由于刮痧治疗的通经活血功能，可能导致月经量异常增多，甚至经期延长，部分女性...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/05/06 播放（96874）
"背部不可以天天刮痧，刮痧时对皮肤有一定的损伤，频繁刮痧容易使皮肤感染。一般情况下，如果是治疗，背部刮痧3-7天做一次就可以，如果是保健，一般一周做一次，每次时间以20-30m...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(49154)
"女性背部刮痧1-2周做一次就可以，不可频繁。刮痧就是利用一些刮痧的器具，比如刮痧板，任何材质都是一样的，然后在中间搁上润滑的介质，比如水、按摩乳、刮痧油，防止皮肤被刮破，在身...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 收听(92366)
"人体背部的经络，主要是督脉和脊柱两侧的膀胱经。人体的督脉是人体的一身之阳，因此对于督脉进行刮痧治疗，可以振奋阳气、增加人体的体质，使之不容易感冒。另外，人体两侧的膀胱经也是人...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/30 收听(95446)
01:57
背部刮痧1-2周刮一次即可，若仅仅用于保健，2周一次即可。如果需要治疗疾病，要看疾病的程度，若刮出来痧印非常明显，可能需要间隔时间稍微长点，刮出痧印不是很明显，间隔的时间...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/01 播放（66530）
