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"刮痧是日常生活中非常常见的保健方式，必备的就是精油和刮痧板。背部的刮痧运用起来非常方便，因为肌肉特别厚，常见的刮痧方式有两种：1、刮督脉，主要是从大椎穴刮到长强穴。因为督脉是...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/23 收听(98056)
01:44
背部刮痧有好处，具体如下; 1、局部益处：背部刮痧有活血化瘀、通经活络的作用，对背部紧张、劳损造成的肌肉无菌性炎症，以及背部肌肉痉挛，具有较好调节作用，可促进...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/13 播放（60318）
"背部刮痧通常按以下顺序：1、先刮背部正中的督脉，可以用长方形刮痧板的一角，与皮肤倾斜45度，由上至下，从大椎穴一直沿督脉刮到骶骨，每个动作持续重复5-8次，直到出痧之后；2、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(15081)
02:03
刮痧是民间非常熟悉或者使用非常广的保健方法，无论在在健康场所、美容院等。刮痧是解除疲劳、自保健和美容疗法。背部是常用刮痧选择部位，因为背部有主要经脉，像督脉，是主管人体阳...
倪锋│浙江中医药大学附属第三医院
2023/12/27 播放（74542）
"背部刮痧能够促进循环，有疏通经络、活血化瘀、行气止痛、健脾和胃等功效，目前临床应用范围比较广泛，已广泛应用于内科、外科、妇科、儿科的多种病症，以及美容、保健领域。刮痧可以调节...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(13669)
"感冒时可以采用刮痧的治疗方法，尤其是较为明显的风热感冒。刮痧疗法具有疏散风热、止咳平喘的效果，可以选择肺腧穴，以及大椎穴，同时可以配合曲池穴。注意带刮痧时以局部微微发红为主要...
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/01 收听(78674)
"月经期不可以进行背部刮痧的保健治疗，刮痧是一种中医疗法，可以祛瘀散寒、疏通经络从而达到治疗疾病的目的。但是刮痧不适合在月经期进行，因为刮痧具有一定的活血功效，月经期是女性特殊...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/14 收听(71026)
"女性背部刮痧1-2周做一次就可以，不可频繁。刮痧就是利用一些刮痧的器具，比如刮痧板，任何材质都是一样的，然后在中间搁上润滑的介质，比如水、按摩乳、刮痧油，防止皮肤被刮破，在身...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 收听(92366)
01:44
孕妇不能进行背部刮痧，背部刮痧由于可以舒筋活络，排走人体的部分寒湿，使人轻松、舒适，因此受到广大朋友的喜爱。孕妇由于自身负重加大，本身容易出现腰酸背痛现象，因此想通过背部...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/18 播放（64948）
01:35
例假是指月经，来月经时不可以在背部刮痧。刮痧治疗主要起到舒筋活络、活血通经、祛寒湿、缓解疲劳的作用。 女子来月经时不可以在背部刮痧，是因为刮痧有活血化瘀、通络...
朱清静│武汉市金银潭医院
2023/12/07 播放（44947）
"月经期间不建议刮痧，首先，因为刮痧会大力按摩穴位，同时刺激皮肤，加快血液循环。而且女性经期身体比较虚弱，抵抗力也会下降，刮完后很容易感冒。因此，月经期间刮痧不仅不能达到理想的...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/09 收听(95396)
01:57
背部刮痧1-2周刮一次即可，若仅仅用于保健，2周一次即可。如果需要治疗疾病，要看疾病的程度，若刮出来痧印非常明显，可能需要间隔时间稍微长点，刮出痧印不是很明显，间隔的时间...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/08/01 播放（66530）
"人体背部的经络，主要是督脉和脊柱两侧的膀胱经。人体的督脉是人体的一身之阳，因此对于督脉进行刮痧治疗，可以振奋阳气、增加人体的体质，使之不容易感冒。另外，人体两侧的膀胱经也是人...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/30 收听(95446)
女性在背部刮痧可以清热解毒，适合治疗女性身体的热证，也可以治疗外感疾病。比如在外感风寒或者风热的早期有颈项部或者后背部的酸痛，有时病人会有发热或者咽喉肿痛的症状。这时在后背刮痧...
隋康民│青岛市市立医院
2023/09/02 收听(44116)
"感冒刮痧一定要注意区分是风热感冒还是风寒感冒。如果是风热感冒，可以刮拭大椎穴、背部督脉、华佗夹脊穴和背部膀胱经、曲池、足三里、风池、风府，按压合谷穴。如果是风寒感冒，只刮痧风...
刘丛│保定市第一中医院
2023/01/02 收听(55466)
01:49
感冒的时候是可以刮痧的，用刮痧这种方法比较简便，在以前经济条件不好的时候，缺医少药的时候，在老百姓家里经常就可以做刮。一般在风寒感冒的时候，刮痧是刮一些阳经的阳经面，如大...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/19 播放（28270）
01:49
感冒可以刮痧，刮痧除了有保健的功效，也是一种治疗方法，尤其对于感冒，感冒病理机制是感受外来邪气，无论是风寒、风热，都是邪气束表、卫表失和，才会出现恶寒、发热等临床表现。<...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/09/26 播放（84144）
"感冒的时候进行刮痧的治疗，对于缓解感冒具有一定帮助。尤其出现了风寒感冒的时候，可以采用刮痧的办法来进行辅助的治疗，刮痧可以去湿、去寒。但是出现了风热感冒的时候，就不建议采用刮...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/31 收听(11330)
