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"在临床上病人发生小腿骨折，在采取正确治疗后可以进行早期的、科学锻炼，有助于骨折的恢复。比如可以嘱咐病人取仰卧位，全身处于放松状态，告诉患者屈髋、屈膝，双侧下肢交替做蹬自行车的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(50978)
02:52
小腿骨折术后一般主张早期可以开始进行康复锻炼，康复锻炼的早期即受伤后的1-2周，这时患肢主要表现以肿胀、疼痛和骨折端不稳定为主，强度过大或者选择方案不佳，容易出现再移位。...
邱芳晖│杭州市第一人民医院
2023/01/17 播放（98038）
"小腿骨折主要影响的是踝关节和膝关节这两个关节的活动功能，所以小腿骨折做完手术以后开始康复锻炼，主要的锻炼也是膝关节和踝关节这两个关节的运动。对于膝关节主要是屈膝和伸直这两个动...
郭岳│聊城市人民医院
2023/05/10 收听(37632)
01:47
小腿骨折上钢板后，一般骨折断端较稳定，常可进行以下锻炼： 1、术后第2天可以进行肌肉收缩活动，同时可进行踝关节和脚趾活动； 2、在1周后，可以进行...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/04 播放（59898）
如果骨折后要锻炼小腿肌肉，早期不能下地负重的情况下主要是在床上做踝泵训练，就是利用踝关节以及脚趾用力的背伸，定住五秒钟左右，令小腿前外侧的肌肉持续收缩，用力跖屈，令小腿后侧的肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/11 收听(57934)
"骨折后小腿肌肉萎缩的锻炼方法，常见以下几种：1、等长功能训练：如果处于骨折固定期间，可以进行小腿肌肉的等长功能训练，也就是在保持关节不动的情况下，进行肌肉收缩运动，这样肌肉泵...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(33796)
01:46
小腿骨折在下肢骨折中较为常见，不同时期的康复锻炼有所不同，具体如下： 1、在患者未进行手术或外固定前，力学结构不稳定，此时主动或被动肢体活动均可能引起疼痛，此...
庄卫生│河南省人民医院
2023/04/29 播放（80866）
"小腿骨折，出现肌肉萎缩，可以通过以下几种方法进行锻炼：第一、在骨折发生六周之内，由于骨折端不稳定，主要以小腿三头肌静力性收缩、舒张训练为主，每日完成500-1000次，可以促...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(22158)
02:15
下肢骨折以后，出现小腿肌肉萎缩，骨折后需要固定一段时间，进行内固定，或者外固定，如支具、钢板、髓内钉等，肌肉会萎缩，需要早期活动，常见的锻炼如下： 1、被动活...
李子荣│中日友好医院
2023/08/25 播放（41611）
骨折两个月之后先暂时不要进行锻炼，到医院拍摄X线片，找医生复查，观察片子之后再做出进一步的方案。如果片子显示有大量的骨痂生成，X线显示骨折线模糊或者消失，轻微活动无异常感觉，说...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(85630)
小腿的静脉曲张并不能够通过锻炼的方法好转或痊愈，但小腿的静脉曲张可以通过锻炼的方法，使病期缓慢进展或停留在目前的病期，并且可以配合使用弹力袜，使效果更好。小腿的锻炼主要通过两种...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/09/26 收听(82620)
对于小腿骨折术后的锻炼，一般骨折术后早期容易造成疼痛，手术后也容易移位，还可能造成出血和肿胀，这时锻炼需要暂时固定，避免劳累，可以做肌肉收缩锻炼，具体采取立正的方法使肌肉收缩，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/21 收听(25488)
小腿骨折也就是胫腓骨骨折切开复位内固定术后康复功能锻炼是非常重要的。有助于下肢消肿，预防深静脉血栓，促进骨折愈合。康复锻炼的方法，第一点是股四头肌也就是大腿肌肉收缩舒展锻炼，也...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2023/09/01 收听(16044)
"通常小腿的骨折术后康复锻炼，早期主要是关节肌肉的功能锻炼为主，最重要的就是踝关节的功能锻炼。最简单的踝关节功能锻炼，就是使劲的往上勾脚，往下踩脚，做踝关节的背屈和折屈，再就是...
王亚军│潍坊市第二人民医院
2023/07/21 收听(75802)
"在腿部骨折手术后2个月，由于内固定比较牢固，且骨折已经2个月，可以部分愈合，因此可能会执行适当的承重功能。由于膝关节和踝关节的功能锻炼之前已经完成，关节活动应该已经恢复到正常...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/24 收听(35606)
"小腿的锻炼，可以有以下几个方面：第一、可以主动、被动的屈伸，可以用弹力带拉伸，还可以通过一些有氧锻炼，并如慢跑、游泳等。第二、平常静立的训练可以用提踵或者静蹲，这些小腿的锻炼...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/09 收听(54954)
"骨折之后的功能锻炼方法最主要的就是肌肉等长收缩训练法，主要指的是在肢体关节不发生任何活动变化的时候进行的肌肉收缩训练，例如股骨干骨折的患者在腿部被固定的时候，大腿的肌肉产生收...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(49140)
"在临床上骨折是一种常见的病症，发生骨折后，经过正确治疗3个月后，多数骨折患者都应该达到临床愈合。骨折临床愈合后，就应该考虑进行功能锻炼，以防止关节僵直、肌肉萎缩等发生。不同部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(67526)
骨折治疗的原则就是要进行复位固定和功能锻炼，功能锻炼是很重要的一环，骨折以后能不能恢复到正常的功能，就看后期的康复锻炼有没有科学合理，并且达到一定的强度。一般骨折以后，早期就要...
郭小磊│郑州人民医院
2023/01/06 收听(44010)
"病人发生骨折，采取正确治疗后容易出现骨折邻近的关节部位粘连，影响关节屈伸活动。在不影响骨折愈合的情况下应该进行关节部位的早期锻炼，不同部位的关节部位锻炼方法不一样。比如病人发...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/19 收听(63146)
