小腿骨折也就是胫腓骨骨折切开复位内固定术后康复功能锻炼是非常重要的。有助于下肢消肿，预防深静脉血栓，促进骨折愈合。
康复锻炼的方法，第一点是股四头肌也就是大腿肌肉收缩舒展锻炼，也叫等长收缩，有助于防止大腿肌肉萎缩。第二膝关节屈伸锻炼，有助于恢复膝关节功能。第三点踝关节背伸的锻炼有助于恢复踝关节的功能，同时促进静脉回流，预防深静脉血栓。
一般是上午、下午、晚上各活动半小时左右。当然最好还是去医院咨询一下手术，医生根据手术情况，在手术医生指导下功能锻炼。
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"通常小腿的骨折术后康复锻炼，早期主要是关节肌肉的功能锻炼为主，最重要的就是踝关节的功能锻炼。最简单的踝关节功能锻炼，就是使劲的往上勾脚，往下踩脚，做踝关节的背屈和折屈，再就是...
王亚军│潍坊市第二人民医院
2023/07/21 收听(75802)
01:46
小腿骨折在下肢骨折中较为常见，不同时期的康复锻炼有所不同，具体如下： 1、在患者未进行手术或外固定前，力学结构不稳定，此时主动或被动肢体活动均可能引起疼痛，此...
庄卫生│河南省人民医院
2023/04/29 播放（80866）
"小腿骨折主要影响的是踝关节和膝关节这两个关节的活动功能，所以小腿骨折做完手术以后开始康复锻炼，主要的锻炼也是膝关节和踝关节这两个关节的运动。对于膝关节主要是屈膝和伸直这两个动...
郭岳│聊城市人民医院
2023/05/10 收听(37632)
02:52
小腿骨折术后一般主张早期可以开始进行康复锻炼，康复锻炼的早期即受伤后的1-2周，这时患肢主要表现以肿胀、疼痛和骨折端不稳定为主，强度过大或者选择方案不佳，容易出现再移位。...
邱芳晖│杭州市第一人民医院
2023/01/17 播放（98038）
对于小腿骨折术后的锻炼，一般骨折术后早期容易造成疼痛，手术后也容易移位，还可能造成出血和肿胀，这时锻炼需要暂时固定，避免劳累，可以做肌肉收缩锻炼，具体采取立正的方法使肌肉收缩，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/21 收听(25488)
"在临床上病人发生小腿骨折，在采取正确治疗后可以进行早期的、科学锻炼，有助于骨折的恢复。比如可以嘱咐病人取仰卧位，全身处于放松状态，告诉患者屈髋、屈膝，双侧下肢交替做蹬自行车的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(50978)
"骨折术后的康复练习包括早期的被动关节功能练习，以及主动的肌肉收缩等功能练习，被动的功能练习从术后的48小时之内开始，将骨折附近的关节给予被动的功能练习，防止关节粘连。另外，主...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/08/17 收听(86924)
01:52
脚踝骨折之后，一般来说可能会通过固定，这个时候很多病人就会出现因为长时间的不运动导致肌肉萎缩，尤其是小腿肌肉萎缩很明显。怎么来进行康复训练来恢复这个肌肉，要做到主动的肌肉...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/03/27 播放（30575）
01:44
小腿骨折如果接受手术治疗，存在内固定或者钢板，能够使骨骼有比较稳定的结构，骨折的康复在于解剖复位，2个月时固定后要进行早期康复锻炼。如果内固定的强度足够，骨头自身有骨痂存...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/12/24 播放（87928）
"小腿骨折需要根据本身骨折的具体严重程度，以及手术治疗的方式，在一个月的时候拍片复查观察骨折的具体愈合情况，判断具体锻炼的方法。从大的原则上，锻炼膝关节和踝关节的功能活动范围，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/16 收听(73924)
"小腿骨折手术之后2个月，由于存在着相对较为坚强的内固定，而且骨折已经2个月了，会有一部分的愈合，所以可以做适当的部分负重的功能锻炼。由于之前已经充分的做膝踝关节的功能锻炼，因...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/03 收听(15820)
骨折治疗的原则就是要进行复位固定和功能锻炼，功能锻炼是很重要的一环，骨折以后能不能恢复到正常的功能，就看后期的康复锻炼有没有科学合理，并且达到一定的强度。一般骨折以后，早期就要...
郭小磊│郑州人民医院
2023/01/06 收听(44010)
"骨折的锻炼应该根据骨折愈合的分期，逐级制定康复的方案。一期，骨痂尚未形成的时期不管是保守治疗，还是已经进行手术内固定治疗后的骨折，都应该在最早期的时候进行所谓的静力训练，也就...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/04 收听(68908)
"手骨折后的康复训练主要是通过屈伸指间关节、掌指关节、腕关节和肘关节进行功能恢复。手骨折后需要一定的限制活动，将前臂悬吊，限制活动后会导致上肢肌肉萎缩、关节强直，所以在伤后24...
董良宝│七台河市人民医院
2023/10/13 收听(38504)
01:45
骨折康复锻炼的最佳时期，为越早越好，早到麻醉苏醒。髌骨骨折术后3天就应到康复科，进行锻炼。不止髌骨骨折，膝关节所有的骨折，都在3天后开始康复锻炼，应在康复科度过。康复锻炼...
张静│河北医科大学第三医院
2023/07/26 播放（85288）
"骨折后康复锻炼时间，越早越好，一般在手术的第二天，麻药劲过了之后就可以开始康复锻炼。如果是左侧肢体做手术，可以锻炼右侧肢体，防止右侧肢体出现肌肉萎缩。在内固定稳定之后就开始锻...
赵雪生│北部战区总医院
2023/06/03 收听(11080)
"小腿骨折的康复训练方法，有以下几种：一、如果是进行保守治疗，则需要先进行石膏固定制动4-6周，此后进行复查。如果没有明显问题，断端相对稳定，此时可以拆除石膏，然后以被动的患肢...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/08/14 收听(74346)
"小腿骨折以后，及时完善局部的X线片检查，判断骨折位置情况。如果没有明显的移位，及时的给予石膏固定制动。如果明显的移位，肿胀消退以后及时的给予手术复位及固定。小腿骨折及时的固定...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/15 收听(73922)
"跟骨骨折手术之后，首先开始的是脚趾以及膝关节的功能练习。每天在疼痛可以忍受的前提下，可以做脚趾的屈伸动作以及膝关节的屈伸动作，防止关节粘连、僵硬的同时还能促进下肢的血液循环，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(89298)
"腰椎管狭窄的手术分几种方式，有一种传统的是开放做腰椎融合手术，手术恢复时间比较长，术后恢复包括理疗、按摩。微创手术术后恢复没有特别的，正常拆线之后就可以工作了。一般腰椎管狭窄...
穆苍山│航空总医院
2023/01/26 收听(62964)
