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01:44
小腿骨折如果接受手术治疗，存在内固定或者钢板，能够使骨骼有比较稳定的结构，骨折的康复在于解剖复位，2个月时固定后要进行早期康复锻炼。如果内固定的强度足够，骨头自身有骨痂存...
黄路│浙江大学医学院附属第二医院
2023/12/24 播放（87928）
"小腿骨折手术之后2个月，由于存在着相对较为坚强的内固定，而且骨折已经2个月了，会有一部分的愈合，所以可以做适当的部分负重的功能锻炼。由于之前已经充分的做膝踝关节的功能锻炼，因...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/03 收听(15820)
02:03
胫骨远端骨折一个月以后，一定要加强功能锻炼，特别是踝关节的功能，因为胫骨远端紧临着踝关节，骨折很容易造成踝关节的僵硬，此外还需加强肌肉锻炼、应力刺激： 1、功...
代志鹏│河南省人民医院
2023/03/28 播放（43709）
01:49
脚踝骨折一个月的时间，如果伤势不重，又选择了恰当的石膏外固定，需要到医院找医生复查，看骨折修复的情况。如果拍片子发现骨折线已经模糊，并且有骨痂形成，查体局部症状并不明显，...
高福强│中日友好医院
2023/05/08 播放（35242）
对于小腿骨折术后的锻炼，一般骨折术后早期容易造成疼痛，手术后也容易移位，还可能造成出血和肿胀，这时锻炼需要暂时固定，避免劳累，可以做肌肉收缩锻炼，具体采取立正的方法使肌肉收缩，...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/21 收听(25488)
小腿骨折也就是胫腓骨骨折切开复位内固定术后康复功能锻炼是非常重要的。有助于下肢消肿，预防深静脉血栓，促进骨折愈合。康复锻炼的方法，第一点是股四头肌也就是大腿肌肉收缩舒展锻炼，也...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2023/09/01 收听(16044)
"通常小腿的骨折术后康复锻炼，早期主要是关节肌肉的功能锻炼为主，最重要的就是踝关节的功能锻炼。最简单的踝关节功能锻炼，就是使劲的往上勾脚，往下踩脚，做踝关节的背屈和折屈，再就是...
王亚军│潍坊市第二人民医院
2023/07/21 收听(75802)
01:53
腰椎间盘突出手术后一个月的锻炼方法如下： 1、常规腰椎间盘开窗髓核摘除手术以后，一般在术后2周左右伤口拆线，术后1个月时病人已经可以做下地训练、行走；但病人因...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/03 播放（58830）
"腰椎术后一个月锻炼，主要还是应该锻炼腰部肌肉的力量，这个时候腰部的切口已经完全愈合，里边的纤维组织已经开始出现纤维化，肌肉组织已经开始出现功能上的恢复，骨骼还没有达到骨性愈合...
孙英飞│中日友好医院
2023/11/19 收听(29338)
"在临床上病人发生小腿骨折，在采取正确治疗后可以进行早期的、科学锻炼，有助于骨折的恢复。比如可以嘱咐病人取仰卧位，全身处于放松状态，告诉患者屈髋、屈膝，双侧下肢交替做蹬自行车的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/31 收听(50978)
骨折手术以后锻炼方法需要根据骨折的具体部位、严重程度及手术固定方式综合确定。如果是四肢骨干骨折固定比较牢固，手术后第二天就可以开始锻炼，主要是进行肌肉等长收缩训练，上肢进行握拳...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(95034)
02:52
小腿骨折术后一般主张早期可以开始进行康复锻炼，康复锻炼的早期即受伤后的1-2周，这时患肢主要表现以肿胀、疼痛和骨折端不稳定为主，强度过大或者选择方案不佳，容易出现再移位。...
邱芳晖│杭州市第一人民医院
2023/01/17 播放（98038）
"小腿骨折主要影响的是踝关节和膝关节这两个关节的活动功能，所以小腿骨折做完手术以后开始康复锻炼，主要的锻炼也是膝关节和踝关节这两个关节的运动。对于膝关节主要是屈膝和伸直这两个动...
郭岳│聊城市人民医院
2023/05/10 收听(37632)
"小腿骨折手术后对于睡觉的姿势一般没有特殊的要求，为了消除肢体的肿胀，医师通常嘱患者睡觉时在肢体下面垫一个软枕，合适高度的软枕有利于消除肿胀，同时可以给予冰敷，在后期可以给予微...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/09 收听(51842)
01:47
小腿骨折上钢板后，一般骨折断端较稳定，常可进行以下锻炼： 1、术后第2天可以进行肌肉收缩活动，同时可进行踝关节和脚趾活动； 2、在1周后，可以进行...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/04 播放（59898）
如果骨折后要锻炼小腿肌肉，早期不能下地负重的情况下主要是在床上做踝泵训练，就是利用踝关节以及脚趾用力的背伸，定住五秒钟左右，令小腿前外侧的肌肉持续收缩，用力跖屈，令小腿后侧的肌...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/12/11 收听(57934)
"骨折后小腿肌肉萎缩的锻炼方法，常见以下几种：1、等长功能训练：如果处于骨折固定期间，可以进行小腿肌肉的等长功能训练，也就是在保持关节不动的情况下，进行肌肉收缩运动，这样肌肉泵...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(33796)
01:46
小腿骨折在下肢骨折中较为常见，不同时期的康复锻炼有所不同，具体如下： 1、在患者未进行手术或外固定前，力学结构不稳定，此时主动或被动肢体活动均可能引起疼痛，此...
庄卫生│河南省人民医院
2023/04/29 播放（80866）
"小腿骨折，出现肌肉萎缩，可以通过以下几种方法进行锻炼：第一、在骨折发生六周之内，由于骨折端不稳定，主要以小腿三头肌静力性收缩、舒张训练为主，每日完成500-1000次，可以促...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(22158)
02:15
下肢骨折以后，出现小腿肌肉萎缩，骨折后需要固定一段时间，进行内固定，或者外固定，如支具、钢板、髓内钉等，肌肉会萎缩，需要早期活动，常见的锻炼如下： 1、被动活...
李子荣│中日友好医院
2023/08/25 播放（41611）
