临界高血压的范围

2023-12-21 23:23

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高压是在140-149mmHg,低压是在90-94mmHg,出现临界高血压的时候可能身体上已经有其他的变化,比如肥胖或者吃甜、高脂肪食物太多都可能会影响。在这个时候,如果身体过胖,可以先通过减肥运动控制,看看能不能使血压下降,先不着急用药。
在测量出这个数值以后,也不要急着判断是临界高血压,最好是连续测量三天在同一个时间、同一个部位、同一个血压计测量。不要运动后或者情绪激动、饱餐后立马测量,应该在安静的状态,最好是早上起来睡醒,什么也没干的时候测量。如果一直是这个数值,通过饮食控制没有控制好,可以让医生通过药物调治。

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