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02:04
很多人会发现早晨起床以后突然颈肩部疼痛，然后伴有明显的颈部活动受限情况。进而很多患者理解为可能是睡觉引起落枕，通常会自己选择到医院或者私人诊所进行针灸、按摩等治疗，并且也...
杨小龙│湖北省第三人民医院
2023/09/26 播放（53050）
02:12
夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定关系，颈部疾病易在夜间静息状态下发作，多由于颈部肌肉血供减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与睡觉姿势、枕头高度有关。...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2023/10/27 播放（78930）
"如果在晚上睡觉的时候出现颈椎疼痛的症状，首先需要考虑是颈椎病引起的。这种情况是由于平时长时间伏案工作，或者是低头玩手机等不良习惯引起的症状，需要注意纠正。当然也有可能是在晚上...
孙增新│滕州市中医医院
2023/12/26 收听(22362)
02:21
颈椎病的患者夜晚选取适合枕头尤为重要。过高的枕头使颈部处于拉伸状态，而过低枕头使颈部小关节结构处于卡颈姿势，颈部肌肉没有完全放松，会使肌肉处于绷紧以及不平衡位置，相当于机...
郑先波│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/27 播放（61742）
02:03
睡觉时颈椎疼，往往是由于睡眠姿势不良引起。在睡眠过程中，因为颈椎处于一种自然放松状态，枕头很合适时，颈椎放松，不会产生疼痛。 但是有些人喜欢把枕头垫得很高，长...
岳剑宁│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（25485）
颈椎痛的病人在睡觉的时候，姿势可以做以下两种：1、在平卧位的时候枕头不能过高或者过低，符合自身一拳高左右，将枕头垫在后脑勺靠下的位置，保持颈椎正常的生理曲度，并且尽量选择乳胶枕...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/25 收听(19970)
"如果出现颈椎以及颈椎周围的疼痛症状，应该根据个人习惯选择合适的睡姿，只要是睡姿得当，不管采用任何姿势都不会加重颈椎的疼痛症状。经常使用平躺仰卧姿势睡觉的人，如果出现了颈部疼痛...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/02 收听(86408)
01:56
若在日常生活中出现颈椎疼痛，患者应注意休息、避免劳累以及过度活动颈部，可以在局部进行简单固定，用颈托保护颈部，然后再前往医院进行系统的检查，让医生根据病情做初步判断。根据...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/02/06 播放（63336）
"颈椎痛通常是由颈椎病引起的颈椎病，是指颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征等一系列症状引起的颈椎神经根症状。主要有常年的颈椎劳损、骨质增生间盘突出、韧带肥厚，致使脊髓和...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/04 收听(47626)
"颈椎部的疼痛可以应用氟比洛芬巴布膏等止疼的膏药，去贴患处缓解疼痛，需要早期到医院去就诊，行颈椎的核磁检查以及要经过专业的医生查体，如果查体和颈椎核磁的检查支持颈椎病的情况下...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/04/01 收听(63912)
"颈椎出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的颈椎疼痛，一定要积极的完善颈椎核磁共振检查、颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/23 收听(97776)
颈椎痛可以通过以下方式改善：首先要避免所有的不良生活习惯和工作习惯，包括避免长时间伏案工作、经常弯腰低头玩手机、弯腰劳作干家务、背很重的包、搬非常重的东西、开长途汽车。因为这些...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/05 收听(11512)
出现颈椎疼痛的症状，首先应该避免颈部的剧烈活动，卧床休息，使用颈托将颈部固定起来，防止颈椎活动加重疼痛的症状，增加颈部休息的时间，可以外用布洛芬凝胶缓解疼痛的症状，局部刺痛明显...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/08/17 收听(92988)
"颈椎病大多是由于颈椎的退行性变导致颈椎的生理曲度变直或者消失引起的一系列症状。良好的睡眠习惯以及姿势有助于促进颈椎生理曲度的恢复，缓解颈椎病的症状。具体如下：1、要选用合适的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/12/03 收听(98740)
"如果出现颈椎突出或颈椎间盘突出，建议要平卧位朝天睡。睡觉的时候要使用硬板床，在颈椎的下方要垫一个小的低枕头，这个小的低枕头可以对颈椎生理性前凸起到一个支撑作用，可以缓解颈椎的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/30 收听(38246)
"睡觉落枕，主要就是由于在夜间睡觉的时候，由于枕头不合适，比如太高、太软，或者过度的使用空调、风扇，导致局部受凉所产生的。首先一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/22 收听(27604)
01:43
睡觉落枕要通过综合治疗方法减轻颈背部的疼痛，改善颈椎的活动度，具体如下： 1、卧床休息：避免颈椎过度负荷； 2、热敷：利用热效应降低炎症因子，减轻...
纪泉│北京医院
2023/11/08 播放（84934）
"每天睡觉起来颈椎疼主要有以下几种原因，要根据原因来进行调整：1、睡眠姿势不佳，睡太硬或者是太软的床垫都会使人出现这种不适的症状，包括枕头的高低不适合也会出现颈椎疼的现象，要选...
李明辉│武汉市第五医院
2023/07/03 收听(77300)
"颈椎不好睡觉可以采取如下的处理措施：1、患者在睡眠之前一定要放松身心，比如可以听轻柔的音乐，另外患者在睡眠之前不要长时间的坐立低头，以免引起颈部的肌肉痉挛，进而影响睡眠。2、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/31 收听(31604)
"睡觉颈椎落枕了，如果症状比较重，一定不要进行自我的按摩、揉搓，应该及时的到医院就诊，在专业医生的指导下进行通络止痛、舒筋活血等治疗。患者还可以给予外敷活血止痛的药物对症治疗，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/12 收听(54474)
