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"儿童减肥最好的方法，既不是吃药也不是控制饮食，而是运动。运动减肥是通过体育活动的方式，消耗体内多余的热量，促进基础代谢的提高，和改善脂肪的氧化。一般来说，家长应该严格的遵循循...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/06/22 收听(21270)
01:31
儿童肥胖应首先判断有无病理性、药物性肥胖，如儿童使用激素促进食欲导致食量大增而引起的药物性肥胖，若排除上述问题后为单纯肥胖。儿童减肥的具体方法如下：
1、合理饮食...
高苏育│银川市第二人民医院
2023/08/28 播放（54184）
02:07
减肥最好的办法是通过饮食疗法和运动疗法治疗，而不是采用药物或手术疗法。若儿童属于非常明显的肥胖，已对脏器功能造成损伤，此种情况应当在医生的指导下选用药物或手术治疗。儿童常...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/09 播放（30116）
"体重超过按生产计算的标准体重的20%，即是肥胖。家人不要认为孩子越胖越好，这种观点是不对的。过度的肥胖将导致成人肥胖症、高血压性心脏病、糖尿病，成为潜在的危险因素，所以一定要...
冯海桃│天脊医院
2023/03/12 收听(18268)
02:10
减肥需做到管住嘴，迈开腿。因肥胖的儿童一般进食甜食或油炸垃圾食品较多，所以需尽量控制油炸、重口味高能量的食物。且家长在饮食中，需适当减少碳水化合物与脂肪的供给，因小孩生长...
章殷捷│浙江中医药大学附属第二医院
2023/10/26 播放（98092）
01:56
儿童怎么减肥最有效的方法，就是控制饮食以及适当运动，也就是常说的管住嘴、迈开腿的方法同样对减肥有效。 1、控制饮食：应该科学地控制，不能控制得过于严格。因为儿...
王志新│中日友好医院
2023/12/26 播放（32337）
02:29
10岁儿童减肥在临床上不允许使用药物，也不建议使用极低热量减肥方法。减肥主要应通过饮食以及运动。具体如下： 1、饮食：总体原则为控制热卡，避免高热卡、高糖、高...
胡永宾│杭州市红十字会医院
2023/08/21 播放（58326）
"12岁的儿童减肥常推荐以饮食控制及加强餐后运动为主，不推荐药物及手术治疗。1、饮食控制可以选择高膳食纤维的蔬菜为主，保证儿童的碳水化合物及肉类等蛋白质摄入，可以喝纯牛奶等奶制...
李吉庆│海南省中医院
2023/12/02 收听(15802)
儿童的减肥切不可过度追求速度，家长更不能心急，肥胖会影响孩子身体健康，但过于快速的减肥对身体更是不利，应该合理、缓慢的进行。第一、可以通过控制孩子食量来减肥，大部分儿童的肥胖都...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/12/25 收听(86734)
03:00
儿童肥胖的原因主要是长期的摄入量超过消耗量，导致体内脂肪过度聚集，引起皮下脂肪增多。9岁儿童减肥方法主要有以下几种： 1、减少摄入量：一般肥胖的儿童食欲较好且...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/11 播放（80284）
"儿童减肥的方法主要包括以下几个方面：首先，适当的多运动。儿童在运动以后会造成脂肪的燃烧，会起到消脂的作用，儿童的脂肪被消耗以后，肥胖自然就会缓解。但是儿童运动的时候一定要运动...
司振阳│南京市中医院
2023/09/09 收听(20248)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产能性食物的摄入和增加机体对热能消耗，主要包括饮食疗法和运动疗法。饮食疗法推荐低脂、低糖类的食物，低脂的食物可以迫使机体消耗自身的脂肪储备，但是也可...
石清照│武汉大学人民医院
2023/09/27 收听(31590)
"儿童减肥的方法主要包括以下几个方面：第一、从饮食上要注意，给孩子要尽量少吃或者是不吃高热卡的甜食，以及高油脂的油炸食物要尽量的减少。适量的给孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬菜...
肖娟│北京协和医院
2023/02/24 收听(99880)
03:06
儿童减肥目的是使体内脂肪减少，接近正常状态，同时又不影响儿童身体健康及生长发育。通常会采用行为矫正、饮食治疗、适当运动、心理干预等综合疗法，不主张使用减肥药和手术治疗，儿...
朱琳│长沙市妇幼保健院
2023/05/17 播放（67806）
儿童减肥主要从两个方面入手：一个是饮食，一个是运动情况。如果孩子在进行减肥的时候，相对来说吃的方面要在科学的、合理的保证孩子营养的前提下，尽量减少一些高热卡的食物。因为孩子正是...
王志新│中日友好医院
2023/07/24 收听(92520)
02:57
肥胖是全球性问题，对孩子的健康造成很大威胁，肥胖着重在于预防，添加固体食物不能过早，有的孩子添加辅食特别早，过度淀粉类食物吃得特别多也容易肥胖，到了一岁以后，讲究提倡平衡...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2023/06/14 播放（57592）
"儿童是不建议减肥的，毕竟年龄段的孩子处于生长发育的高峰期，减肥有可能会影响孩子的正常生长发育。应该给孩子制定目标，让孩子有一定的自制力去吃一些食物。在平时的营养摄入方面，应该...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/02/04 收听(57074)
02:16
肥胖儿童减肥以生活方式干预为核心。生活方式的干预是预防和治疗肥胖的基础疗法，包括饮食干预、运动疗法、日常行为干预，通过改变孩子的不良饮食行为和生活习惯，比如要改变孩子暴饮...
郑宏│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/12 播放（79724）
"儿童怎么样减肥，首先我们要做到合理减肥。一、控制食量，肥胖的儿童都是家长不控制孩子的饮食而造成的，家长总是担心孩子吃得少，让他多吃，多补充营养，结果就造成了吃得多无法消化，从...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2023/12/13 收听(18878)
"儿童超重、肥胖，可以影响孩子机体的各项身体健康，研究显示儿童肥胖，其成年后高血压、冠心病、糖尿病的发病率增加数倍。儿童减肥不同于成人，为了保障生长所需的营养素，不能过分饮食限...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/04/23 收听(34166)
