来月经了可以吃西瓜吗

2023-06-03 09:40

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来月经了最好不要吃西瓜,虽然西瓜中含有维生素、大量的水分,还有糖类、氨基酸等营养物质,但是西瓜属于寒性的水果。在月经期吃这些寒性的水果容易引起腹部受凉,导致痛经的现象,西瓜吃多了还会引起腹痛、腹泻等,月经期吃西瓜容易引起宫寒,导致经血在子宫内存留时间过长,不能及时排出体外就会引起月经量减少,出现血块等现象。
在经期没有痛经现象,特别想吃西瓜,可以少量的吃一点,建议吃常温下存放的西瓜,不能吃从冰箱里拿出来的西瓜。如果本身体寒,容易出现痛经的现象,在经期不能吃西瓜,需要多喝红糖水,可以吃桂圆、榴莲等温热性的水果。

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