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跑步的时候感觉小腿骨头疼痛，最好不要再继续跑步锻炼了，至少应该把跑步的运动量降一降，这种情况常见有两个原因：第一个就是小腿的骨质出现异常，常见的包括胫骨骨膜炎。第二个原因就是跑...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/02 收听(49598)
"跑步小腿骨头疼通常是小腿部位的肌肉附着点在骨头的位置拉伤或者劳损出现疼痛，出现之后通常采取以下措施。第一、要尽量的让小腿处于放松状态，避免继续跑步以及过多的活动，尽量选择以休...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/21 收听(66058)
"跑步是深受我们喜爱的一类运动，一方面来说它可以有效消耗热量，另外一方面，这种运动对场地等其他的外界环境要求也不高，所以深受大家的喜爱。但是有时在跑步时会出现小腿前面的骨头疼，...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/21 收听(53836)
"跑步的时候小腿前面的骨头疼，可能是由于膝关节的髌骨以及胫骨结节受到了运动损伤引起的疼痛，也有可能是关节和骨骼周围的肌肉筋膜拉伤引起的疼痛或者肌肉附着点引起的疼痛，这种疼痛多见...
聂志扬│北京医院
2023/10/03 收听(10002)
"一跑步小腿前面骨头痛，可能是由于长时间缺钙导致，患者可以去医院进行骨密度检查。当T值＜-1的时候，说明骨质含量有所减少，需要进行补钙，可以吃钙片，同时在饮食上多吃富含钙的食物...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/24 收听(46680)
"跑步小腿骨出现疼痛能继续跑步，但建议休息三天之后再进行。跑步之后小腿骨出现前方或后方的疼痛，一般都是软组织性损伤。胫前肌有些筋膜，小腿后部是腓肠肌，肌肉纤维在收缩过程当中可能...
纪泉│北京医院
2023/07/08 收听(42276)
02:06
大家平时都爱运动，在运动过程中经常有人会出现小腿骨头痛，不一定是骨头的问题，还可能是骨头附着的肌肉软组织的疼痛。其主要原因是平时运动过量或劳损引起肌肉附着点疼痛，包括软组...
苏攀│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/10/14 播放（89846）
"跑步后小腿前面骨头疼，如果患者是青少年，可能考虑是由胫骨结节软骨炎所引起，一般是由于肌肉的牵拉导致，是一种无菌性炎症。若出现了疼痛，建议对疼痛部位外搽点药膏，如扶他林软膏、辣...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/04/30 收听(398)
"对于跑步出现的小腿前面骨头疼痛的情况，多是由于小腿部位的筋膜炎或者骨膜炎导致。主要是在跑步的过程中，小腿部位的筋膜及骨膜受到反复的牵拉、摩擦，就会出现无菌性炎症、水肿的情况，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/15 收听(23504)
01:33
跑步出现了小腿骨头疼，其实原因很多，要先看骨头本身是否有问题，因为有人可能骨头本身会存在骨囊肿或隐匿性问题，有可能走路没事，但是跑步之后因为运动量增加而诱发疼痛出现，这时...
李晔│北京协和医院
2023/09/06 播放（97494）
跑步出现小腿前面骨头疼痛的症状，可能是由于胫骨前肌的劳损而引起的，因为正常的骨头是不会因为跑步而出现剧烈疼痛的，只有刺激到骨膜才疼痛。如果出现这种情况，首先立即停止跑步，避免剧...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/23 收听(89132)
02:09
跑步现在很流行，尤其是马拉松比较火热，很多人都有长时间、长距离跑步这样一种爱好。其实在骨关节科，这种长时间的、长距离的跑步并不是特别推崇，对关节的磨损不是很有利，甚至可以...
徐逸生│广东省中医院
2023/07/06 播放（97628）
"跑步小腿前面骨头疼痛，考虑髌韧带导致的炎症。髌韧带止于胫骨粗隆，在跑步受力时，会导致小腿前面骨头的疼痛。要注意减少活动，减少负重，可以口服非甾体类的抗炎药物治疗，像是塞来昔布...
李磊│泰安市中医院
2023/11/20 收听(99294)
如果是在跑步的时候出现小腿骨头疼痛的症状，很有可能是由于运动性疲劳引起的。特别是在平时不运动，突然跑步的时候容易出现这种症状，是一种生理性的表现，不要过于担心，和腿部的乳酸蓄积...
孙增新│滕州市中医医院
2023/12/13 收听(95658)
"跑步的时候小腿前面的骨头疼痛不舒服考虑是胫骨的位置疼痛不舒服，可能是胫骨的病变，比如骨囊肿、骨软骨瘤，或者是骨髓炎。也可能是外伤以后局部的地方存在骨裂还没有彻底的恢复，运动负...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/27 收听(89868)
跑步小腿骨头疼，这种情况通常考虑胫腓骨骨膜炎，与体重过重、运动超负荷等因素相。在跑步时，如果运动超负荷，小腿骨膜在肌腱肌肉的牵拉情况下产生急慢性炎症，导致局部疼痛、酸胀，一般通...
刘鹏程│新疆维吾尔自治区中医医院
2023/03/28 收听(32492)
02:07
跑步跑的小腿肚疼，常见缓解措施如下： 1、多饮水：患者可以多饮水，尤其碱性碳酸饮料，会减少乳酸形成； 2、拉伸锻炼：建议患者跑步结束后，进行拉伸锻...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/07 播放（55634）
"病人在跑步时有小腿疼痛现象，说明由于病人的跑步运动量过大，可能导致了小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌等肌肉组织发生损伤，出现了部分的肌纤维断裂，就会在肌肉内产生出血，形成血肿，就会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(93286)
"跑步小腿迎面骨痛是否可以继续跑步要根据情况而定，平时跑步一般不要超过5000米，也要根据自身情况，比如女性、年龄在30-50岁以上，不建议继续跑步。除此之外，出现迎面骨疼痛，...
邢林卿│郑州人民医院
2023/06/17 收听(55750)
"如果患者在跑步后出现小腿正面的骨头疼，可能是由于跑步而导致局部的骨膜炎。针对这种情况，可以采取如下的处理措施：1、近期内一定要制动休息，不要继续再跑步。这个时候如果继续活动，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(87876)
