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"跑步是深受我们喜爱的一类运动，一方面来说它可以有效消耗热量，另外一方面，这种运动对场地等其他的外界环境要求也不高，所以深受大家的喜爱。但是有时在跑步时会出现小腿前面的骨头疼，...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/21 收听(53836)
"跑步的时候小腿前面的骨头疼，可能是由于膝关节的髌骨以及胫骨结节受到了运动损伤引起的疼痛，也有可能是关节和骨骼周围的肌肉筋膜拉伤引起的疼痛或者肌肉附着点引起的疼痛，这种疼痛多见...
聂志扬│北京医院
2023/10/03 收听(10002)
"一跑步小腿前面骨头痛，可能是由于长时间缺钙导致，患者可以去医院进行骨密度检查。当T值＜-1的时候，说明骨质含量有所减少，需要进行补钙，可以吃钙片，同时在饮食上多吃富含钙的食物...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/24 收听(46680)
"跑步以后小腿的地方骨头疼痛较明显，可能是运动的时间太长或者运动的过程中有损伤。如果是可以正常的负重，暂时休息。如果是因为过于劳累、运动太多导致的疼痛，经过休息1-2天，一般可...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/02 收听(16662)
"跑步后小腿前面骨头疼，如果患者是青少年，可能考虑是由胫骨结节软骨炎所引起，一般是由于肌肉的牵拉导致，是一种无菌性炎症。若出现了疼痛，建议对疼痛部位外搽点药膏，如扶他林软膏、辣...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/04/30 收听(398)
02:06
大家平时都爱运动，在运动过程中经常有人会出现小腿骨头痛，不一定是骨头的问题，还可能是骨头附着的肌肉软组织的疼痛。其主要原因是平时运动过量或劳损引起肌肉附着点疼痛，包括软组...
苏攀│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/10/14 播放（89846）
"对于跑步出现的小腿前面骨头疼痛的情况，多是由于小腿部位的筋膜炎或者骨膜炎导致。主要是在跑步的过程中，小腿部位的筋膜及骨膜受到反复的牵拉、摩擦，就会出现无菌性炎症、水肿的情况，...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/15 收听(23504)
01:33
跑步出现了小腿骨头疼，其实原因很多，要先看骨头本身是否有问题，因为有人可能骨头本身会存在骨囊肿或隐匿性问题，有可能走路没事，但是跑步之后因为运动量增加而诱发疼痛出现，这时...
李晔│北京协和医院
2023/09/06 播放（97494）
跑步出现小腿前面骨头疼痛的症状，可能是由于胫骨前肌的劳损而引起的，因为正常的骨头是不会因为跑步而出现剧烈疼痛的，只有刺激到骨膜才疼痛。如果出现这种情况，首先立即停止跑步，避免剧...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/23 收听(89132)
02:09
跑步现在很流行，尤其是马拉松比较火热，很多人都有长时间、长距离跑步这样一种爱好。其实在骨关节科，这种长时间的、长距离的跑步并不是特别推崇，对关节的磨损不是很有利，甚至可以...
徐逸生│广东省中医院
2023/07/06 播放（97628）
"跑步小腿前面骨头疼痛，考虑髌韧带导致的炎症。髌韧带止于胫骨粗隆，在跑步受力时，会导致小腿前面骨头的疼痛。要注意减少活动，减少负重，可以口服非甾体类的抗炎药物治疗，像是塞来昔布...
李磊│泰安市中医院
2023/11/20 收听(99294)
如果是在跑步的时候出现小腿骨头疼痛的症状，很有可能是由于运动性疲劳引起的。特别是在平时不运动，突然跑步的时候容易出现这种症状，是一种生理性的表现，不要过于担心，和腿部的乳酸蓄积...
孙增新│滕州市中医医院
2023/12/13 收听(95658)
"跑步的时候小腿前面的骨头疼痛不舒服考虑是胫骨的位置疼痛不舒服，可能是胫骨的病变，比如骨囊肿、骨软骨瘤，或者是骨髓炎。也可能是外伤以后局部的地方存在骨裂还没有彻底的恢复，运动负...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/27 收听(89868)
跑步小腿骨头疼，这种情况通常考虑胫腓骨骨膜炎，与体重过重、运动超负荷等因素相。在跑步时，如果运动超负荷，小腿骨膜在肌腱肌肉的牵拉情况下产生急慢性炎症，导致局部疼痛、酸胀，一般通...
刘鹏程│新疆维吾尔自治区中医医院
2023/03/28 收听(32492)
"如果患者在跑步后出现小腿正面的骨头疼，可能是由于跑步而导致局部的骨膜炎。针对这种情况，可以采取如下的处理措施：1、近期内一定要制动休息，不要继续再跑步。这个时候如果继续活动，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(87876)
"跑步时小腿侧面骨头疼，常见于以下两种情况：1、膝关节病变，比如膝关节半月板损伤、韧带损伤。跑步时膝关节要承受很大的压力，如果存在半月板撕裂、破裂或者是损伤，那么会出现膝关节的...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/12/21 收听(75668)
"小腿如果出现骨骼疼痛，处理上主要与其原因相关，常见有以下原因：第一、最常见引起骨骼的疼痛是小腿的外伤，比如在踢球或者跑、跳过程中引起扭伤或者直接的损伤。如无明显的骨折，一般以...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/05 收听(72878)
"小腿骨头出现了疼痛，首先要明确病因，然后再积极的进行治疗。如果是由于外伤导致的骨头疼痛，一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/11/17 收听(482)
"小腿前面骨头疼，首先还是考虑是因为劳损、外伤、疲劳导致的局部软组织的炎症，或者有局部骨膜炎，这时候首先建议应该找一找疼痛的原因，最近有没有运动太多，有没有不良的姿势或者是受没...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/29 收听(92530)
对于小腿中间骨头疼痛怎么办的问题，首先需要先明确到底是什么原因引起的骨头疼痛，才能积极进行对症治疗。如果是筋膜炎引起的骨头疼痛，需要减少运动量，局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/02/24 收听(97878)
