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"护颈枕有如下的作用：一、可以对颈部头部起到非常好的支撑作用。比如有些特殊塑型的护颈枕，像u型护颈枕，可以在患者长途旅行坐立的过程中，对患者的颈部和头部起到明显的支撑作用。此时...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/11 收听(47192)
"护颈枕的具体形状是有两个突起，两个突起中间有一个凹槽。它具体的作用是使颈肩部保持同一水平，具体应用方式是将稍微高的一侧放在人体颈肩部下部，而使头部放在略低部位。在整体来说，它...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/04 收听(30466)
"护颈枕有很多形状，其中最常见的是圆形、方形，还有U型，每种使用方法不同。使用圆形的护颈枕时要保持里面的充填物分布均匀，把枕头放在颈部的层面，让头和颈能够完美的贴合，这样就是头...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/19 收听(52808)
颈枕的正确使用方法，主要是保持颈椎的正常生理曲度，让肌肉、肌腱、韧带等软组织充分处于放松状态，并且要保证颈椎部位的相关结构处于保暖状态，不能受凉。因此，在卧床休息的时候尽量选择...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/12 收听(65716)
颈椎间盘突出是由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作、干家务，引起的颈部肌肉劳损、颈椎间盘变性退变、颈椎间盘的水分丢失、颈椎间盘弹性和吸收应力的能力下降，导致髓核组织从破...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/20 收听(80812)
"出现颈椎的反弓现象，也就是人体出现颈椎反向的生理弯曲现象，最好使用颈椎枕来进行辅助的恢复性治疗。颈椎枕是一种单独用于颈椎的枕头，将颈椎后侧用颈椎枕垫高，从而使头部处于相对悬空...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/29 收听(34024)
02:04
颈三针是由三组穴位组成的，这三组穴位都是在后颈项部，由大杼、百劳、天柱三组穴位组成。具体如下：
1、大杼穴是足太阳膀胱经在背部第一侧线的一个穴位，一般取穴时，需要...
牛桦│银川市中医医院
2023/05/15 播放（50954）
"颈三针是指位于颈部的三个穴位，具体来说就是天柱、颈百劳和大杼这三个穴位。颈三针的穴位，它的作用主要有两方面，具体如下：第一、它可以治疗颈部的局部疾病，比如颈椎的僵硬、疼痛，或...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/02/10 收听(39902)
颈托的作用主要有两个方面：1、颈椎的外伤比如颈椎的挥鞭伤、颈椎骨折、半脱位，需要进行颈托的固定，固定之后能够有效地避免损伤进一步加重，避免对神经和脊髓产生进一步的挤压，能够有效...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/13 收听(98942)
"颈后引体向上是非常有效的颈背部肌肉的锻炼方式，能充分增加颈、肩、手臂的肌肉力量，尤其能增加斜方肌以及背阔肌的力量，从而改善颈部、肩部以及背部的血液循环障碍。颈、肩、背部经常容...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/15 收听(83166)
"颈椎枕可有效改善颈椎局部的症状，促进血液循环，增强新陈代谢，缓和颈部的神经痛，消除颈部肌肉疲劳等现象。另外，还可以理气养血，调整脏腑功能，以此增强人体的免疫力。颈椎枕可以放在...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2023/06/08 收听(16128)
02:30
颈椎枕头主要针对颈椎做矫正。所以对于一些颈椎病的患者，他们颈椎的生理弯曲有改变，正常生理弯曲是一个类似于C字型的弯曲状。颈椎病患者的颈椎的弯曲度一般是直的，而不是C型。所...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2023/04/02 播放（76026）
一般情况下，枕乳胶枕更好，更适合颈椎病患者使用：1、乳胶枕形状非常适合颈椎患者生理曲度，因为乳胶枕颈部处偏高，后脑勺处比较低，这样使颈椎处于正常的生理曲度，从而使颈椎周围的肌肉...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(98478)
"颈椎病患者要选择合适自己的枕头，乳胶枕的尺寸一定要和颈椎的生理曲度相匹配。在一般情况下，如果采用平卧位的姿势，选用乳胶枕的高度是在9-10cm。如果采用侧卧位睡觉的姿势，选用...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/09 收听(60618)
"睡眠枕枕头是比较好的，因为颈椎是有一个生理性的前凸，所以睡眠时需要把枕头放在脖子底下，让它能够顶着脖子，避免脖子悬空，还要使头部进行轻微的后仰，这样可以充分的缓解脖子的疲劳，...
李岩│哈尔滨市第一医院
2023/07/04 收听(37690)
01:39
对于枕枕头和不枕枕头哪个更好，或者对于颈椎更好，客观讲，枕太高枕头不好，太低枕头也不好。
在仰卧位和侧卧位的时候，枕头对于脖子来讲，跟躯干在一条直线上不呈角度，高...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/01/05 播放（77126）
"睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，通过睡眠人体的身体会得到休整。睡觉时一定要枕一个合适的枕头，不枕枕头肯定是不好的。如果患者睡眠因为枕头不合适，可能会导致很多问题。比如枕头过...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/20 收听(88076)
"睡觉还是枕枕头好，因为人的脊柱是有3个正常生理弯曲的，颈椎的生理弯曲突向前侧，睡觉时，如果不振枕头，会导致患者颈椎的曲度变直、颈部肌肉牵拉，长久也会导致患者出现颈部肌肉紧张、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/09 收听(51450)
新生儿宝宝一般尽量不要枕枕头，因为新生儿宝宝出生以后，他的颈部的发育还没有完善，如果要是枕枕头，不利于颈部的发育，对颈部会产生压迫感，影响他的成长。一般要枕枕头，也要到三个月以...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/12 收听(33328)
