月经到来之前由于体内的内分泌激素产生变化，会造成一定的情绪不稳定，情绪波动比较大或者会造成失眠、抑郁等，由于经前期综合征引起的，甚至有一部分的女性在月经到来之前吃了辛辣刺激的食物，过度的劳累和压力过大也可能会造成精神的刺激，也会引起失眠等比较严重的表现发生。
尽可能在月经到来之前适量的运动、健身，能够缓解精神状态，并且可以增加自身的抵抗力，能促进睡眠，同时要多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，否则可能会加重症状，所以在月经前一定要做好日常护理，避免影响身体健康。
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"失眠是当今社会人群口中经常可以听到的一个词语，而且失眠已经在年轻人身上体现。尤其是女性朋友来月经之前，常常晚上睡不着觉，导致白天精神状况比较差。出现这种情况考虑是经前期综合症...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/24 收听(65161)
"很多女性在月经来临前会出现失眠症状，主要原因有以下几点：1、可能是出现经前期综合征。月经前体内激素分泌减少会导致出现很多异常症状，同时中枢神经系统也会出现变化，导致出现失眠等...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/10 收听(80891)
01:40
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 播放（54106）
"月经前失眠的情况有以下几类：第一、属于正常的生理现象，女性在月经前体内激素水平会有明显的波动，比如性激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素，都会影响女性体内的物质代谢，也会干扰到大...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(75582)
"来月经之前出现失眠症状，主要是因为身体里面的激素水平出现变化而导致。有可能是来月经这段时间工作压力比较大，出现神经衰弱而导致的失眠症状。当身体里面的内分泌失调或者雌激素出现下...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/11 收听(43072)
月经来潮以前出现失眠，但是如果其他的时间睡眠是正常的，则这种情况属于一种正常的生理现象，并不是疾病造成的，没有必要担心，也没有必要口服药物进行治疗，放松心态，一般月经过去以后，...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/09 收听(13819)
来月经前失眠是因为在来月经前体内激素就会发生变化，容易引起情绪烦躁，会出现着急、生气、烦躁不安等现象，还会引起失眠、抑郁等，这属于经前综合征，与体内激素波动有关系，月经来潮以后...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/17 收听(73735)
"来月经前失眠主要有以下几点原因：第一、考虑是出现了经前期综合征，在月经来临之前由于体内激素水平出现变化，雌性激素和孕激素比例失调，会对身体造成一定的刺激，从而可出现失眠、多梦...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(79461)
"月经前失眠的原因有很多，主要有以下几个方面：第一、可能是出现经前期综合征，很多女性在月经来临之前由于体内激素出现变化，对身体产生刺激，可能会出现失眠、多梦、头痛、头晕等各种症...
孟晓燕│郑州人民医院
2021/01/18 收听(48016)
月经前一周出现了失眠、头疼，称之为经前期综合征，经前期综合征指的是反复在黄体期出现情感、行为、躯体障碍的特殊性疾病，在月经来潮之后症状就会自行的消失。引起经前期综合征的原因包括...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/22 收听(91143)
"月经来之前出现失眠症状，主要的原因有以下几种：第一、可能是体内内分泌激素出现变化，造成情绪不稳定，情绪波动较大，因此会产生失眠等症状，属于经前期综合征，部分女性在月经来临前还...
郭淼│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/26 收听(65606)
"有些女性在月经期出现失眠，是因为在月经期激素水平的改变，会导致女性出现内分泌状态的紊乱，有些敏感的会出现失眠的情况。如果出现失眠，更要调理自己的生活习惯，尽量不要熬夜，规律作...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/15 收听(94605)
"月经期失眠，首先、考虑是内分泌失调，在月经期，女性的内分泌、性激素分泌是有变化的，这种变化就有可能造成大脑功能的变化，造成失眠等神经紊乱的症状。第二、女性平时生活上有压力，心...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/13 收听(87669)
女性来月经是必然的生理的现象，有的时候伴有痛经，有的时候晚上翻来覆去难以入睡，心里总是烦躁不安，这种情况是非常多的，为什么会出现失眠的情况？首先需要考虑是内分泌的失调，在月经期...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/28 收听(50648)
"有些育龄期的妇女在月经来潮之前一周左右的时间，常常会出现头疼、头晕、失眠、乳房胀疼、便秘等等，还会出现一些其他的精神症状，比如说情绪不稳定、抑郁、兴奋等等，出现这种情况大家要...
曾湘豫│北京医院
2020/04/02 收听(49156)
"许多女性在例假前会发生失眠的症状，这是因为月经期间女性的内分泌状况会出现比较大的改变，发生内分泌紊乱，导致女性在心理和生理上都发生变化，特别是有痛经的女性，更容易有不良的心理...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(89528)
"经前失眠常常是因为经前期紧张综合征所引起的，不仅会造成失眠，还可能会出现情绪的改变，出现焦虑或者情况敏感的情况。建议最好口服维生素B1或者与谷维素同时服用，这样有营养神经，改...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/18 收听(54375)
"月经到来之前，出现失眠的症状存在经前期综合征，因为会有20%-50%的女性表现为乳房的胀痛、失眠，是由于盆底的血管扩张造成充血，甚至刺激骶韧带的神经造成一定的下坠感，并且由于...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/03/10 收听(28534)
在月经期失眠首要的原因与体内雌激素的变化有关，在来月经前，体内雌激素处于较高的水平，雌激素突然下降，导致子宫内膜失去雌激素的支撑而发生脱落，引起出血，这就是月经。这期间雌激素在...
杨胜│深圳大学总医院
2020/08/12 收听(51081)
