脚底涌泉穴在什么地方

2023-12-16 07:12

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涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约在足底第2-3跖趾缝纹的头端,与足跟连线的前1/3和后2/3的交点上,把足底分成1/3,正好有个窝窝,这1/3的交点就是涌泉穴。
涌泉穴具有滋阴熄风、醒脑开窍的作用,现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等,为急救穴之一。涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等多个方面,都有较明显的作用。经常按摩此穴则能肾精充实、耳目清晰、补充精力、改善性功能、腰膝壮实有力、减慢衰老,每次按摩时间以5-10分钟为宜,可每天按摩1-2次。

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