涌泉穴是足少阴肾经的井穴，在足底部把脚向足底卷起，足前部凹陷的地方就是涌泉穴所在的位置。
一共有五根脚趾头，分别是第一、第二、第三、第四、第五足趾，先找到第二、第三足趾趾缝纹头端。
从这个地方向足跟画一条直线，直线的前1/3和后2/3交点处就是涌泉穴所在的位置，临床上常把涌泉穴用于急救、泄热，这里的热通常指的是虚热，此外，还通常把用涌泉穴用于治疗肾虚证和足心麻木等症。