喝奶茶失眠怎么回事

2023-03-20 12:56

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有些患者喜欢喝奶茶,奶茶里面除了有奶、营养物质以外,奶茶里边还有茶,茶里边有茶碱,能够起到兴奋作用,可以扩张肾动脉、利尿等,还可以清除血液中的杂质等。其中既然含有兴奋的物质,对于失眠的患者来说,它就是兴奋的刺激物,这个刺激物就能导致失眠。对于睡眠比较轻、有睡眠障碍的人来说,喝奶茶,特别是在睡眠之前喝奶茶,就会影响睡眠。正常人来说,对于少数民族,如蒙古族人喜欢喝奶茶的人来说,这是家常便饭,不会引起失眠。也就是说个人的生活习惯、个人的体质和患者有没有失眠的病史有很大的关系,所以喝了奶茶不见得都失眠,偶尔有1-2次失眠问题不大。但是一定要注意奶茶里面含有的茶碱,它有兴奋作用,所以在晚上临睡之前,最好不要喝奶茶。

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