喝奶茶失眠的人是体质问题吗

2023-07-02 00:39

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奶茶使用的茶分当中也有茶碱、茶多酚和咖啡碱等物质,这些物质有兴奋中枢神经系统的作用,可以造成入睡困难。
确实是有一定的个体化差异,但是发生失眠的几率还是与平时经常饮用茶、饮用的速度过快、浓度过高有关,这个时候就更容易导致一些相关的症状。
除了失眠之外还有一过性的症状,比如心慌、手抖、头昏等等。这个时候可以大量饮用清水促进茶碱成分的代谢,可以很快好转,也可以在上午少量的、浓度很稀的饮用,经过一段时间的适应可能也会有一些好转。

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