喝奶茶失眠怎么回事

2023-05-08 01:32

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如果奶茶当中使用了一些生茶,对于平时不太饮茶的人或者饮用的速度过快,浓度比较高,可能会导致入睡困难。主要是在生茶当中有一种叫茶碱的成分,它会兴奋中枢神经系统,对于敏感的人可以导致心慌、手抖、头昏、乏力等症状。
如果出现了类似的症状之后,建议可以饮用大量的清水,促进茶碱的代谢,多数人可以自行好转。对于这种短暂的、偶发的、有明确诱因的入睡困难,不需要特殊的药物进行治疗,如果再遇到类似的情况,比如饮茶的时候,还是要注意尽量饮用熟茶,同时浓度要低,避免过快的摄入。

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