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"备孕期间成功受孕不能跑步，其属于比较剧烈的运动，早孕期跑步很可能会导致出现下腹痛、阴道流血等先兆流产的症状。如果有运动的习惯最好在怀孕三个月后进行，而且要注意运动的强度和时间...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/28 收听(61392)
01:46
在备孕的时候可以适当进行运动。但女性一旦发现怀孕，需尽量维持在怀孕之前的运动，甚至可以轻微减量。没有必要因为怀孕之后为控制体重，而增加很多以前在孕前没有进行的动作，比如在...
程娇影│中日友好医院
2023/04/14 播放（85738）
"备孕期跑步对于怀孕本身可能并不会起到非常明显的作用，但是适当体育锻炼，比如跑步、健身等体育活动，能够增加女性肺活量，而且能够增加心肌活动能力，有助于保持心肺功能更加健康。对于...
程娇影│中日友好医院
2023/06/14 收听(21920)
"备孕同房后可以跑步，在备孕期间可以正常参加各种运动，也可以正常跑步不影响备孕。要注意适当运动，运动不宜太剧烈，要劳逸结合。如果备孕后月经推迟不来，要检查是否怀孕，当月经推迟超...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/22 收听(70044)
"备孕期健康的生活方式极为重要，如果女性平时有跑步的习惯，也可以坚持跑步，但是不要采取剧烈的运动，避免运动损伤，得不偿失。要注意休息，避免烟酒或者过度的熬夜。可以服用叶酸，至少...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/28 收听(78760)
如果备孕期间同房之后不建议马上跑步，因为如果马上跑步会导致大的精液排出体外，就会使怀孕的几率明显下降，所以同房之后建议最好卧床休息或者直接睡觉，才能使怀孕的机会有所提高。另外，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/28 收听(64296)
"备孕跑步对于受精卵着床的影响因人而异，每个人的体质不同，在备孕过程中机体所处的功能状态也不同。正常情况下，备孕期间适度跑步是不会影响正常人的受精卵着床，适度的运动会使孕妇的身...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/22 收听(50484)
"备孕期间做头发影响比较大，不建议在备孕期间做头发。在备孕期间烫染头发，烫发剂和染发剂中含有大量的化学物质、重金属，而且烫染头发需要在头皮上涂抹软化剂或者烫发膏，并且通过电加热...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2023/07/12 收听(28654)
"在备孕期间尽可能要保持愉悦和开心，因为当过度紧张、焦虑甚至压力比较大的时候，可能会造成体内的内分泌激素产生变化，可以造成卵泡不破裂或者卵泡增长速度变慢，没有达到优势和成熟级别...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/28 收听(53074)
"备孕期间，可以做适当的体育活动，避免剧烈的运动，所以建议还是不要跑步了，尤其是快跑。不过个体之间体质千差万别，主要还是个人体质决定的。在刚怀孕的初期阶段，受精卵着床不是很稳定...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/10 收听(38734)
"备孕期间可以跑步锻炼身体，增加机体抵抗力，对备孕非常有好处，但是月经期不要跑步。如果一旦发现怀孕，马上停止跑步，如果继续跑步，有可能会造成先兆流产的症状，所以要给予注意。整个...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/20 收听(22472)
备孕的时候跑步一点问题都没有，跑步锻炼是最常用的锻炼方式，对于提高免疫力、改善人体正常的生理功能，都是有非常好的作用的，尤其是有的人可能会存在某种程度上的内分泌异常、排卵障碍，...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/11/02 收听(97070)
女性如果有怀孕的意愿，最好是在怀孕前3个月就尽量避免CT，以免导致辐射作用的发生，会影响女性的卵子发育、成熟。如果是在此期间内做CT产生辐射的作用，容易会导致卵子的质量下降。女...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/24 收听(16726)
01:43
备孕期不建议进行烫头发、染头发等行为，因为烫发剂和染发剂中含有较多的重金属物质，如汞、铅、硅等有毒有害的化学制剂。备孕期间烫头发，皮肤会吸收少量重金属，可影响胚胎质量。<...
高珊│中日友好医院
2023/07/26 播放（56064）
"在备孕期间，可以吃螃蟹。如果没有海鲜过敏或者是肾脏疾病，不会有任何影响。另外，对于男性，螃蟹类的水产品能够提高生育的能力，对备孕也有好处。女性在备孕期间也可以适当的吃螃蟹，因...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/04 收听(40610)
"对于流感疫苗备孕期是否可以打疫苗，具体如下：1、可以打：如果流感疫苗是灭活疫苗，比较安全，在备孕期可以打，但如果不着急要宝宝，可以在打完疫苗之后，过一段时间再备孕，这样会更安...
高晓贝│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/05 收听(45592)
"备孕期不可以喝啤酒，因为啤酒中也含有一定的酒精，如果备孕期喝啤酒怀孕后容易影响胎儿神经系统发育。因为酒精可以通过胎盘到达胎儿体内，严重时容易引起胎儿畸形，不管是啤酒、白酒、红...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 收听(72450)
"备孕期间是可以吃螃蟹的，因为螃蟹含有优质蛋白，会更利于吸收。但是一旦发现怀孕，马上就不能再吃螃蟹，因为螃蟹虽然含有丰富的营养，但是对于怀孕的女性螃蟹属于寒凉的食物，如果吃了螃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/13 收听(11534)
01:35
在妇女的备孕阶段，如果没有表面抗体，表明针对乙肝病毒没有保护力、免疫力，容易感染乙肝病毒。所以在备孕期，可以接种乙肝疫苗。因为接种乙肝疫苗可以使身体能够产生表面抗体，从而...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/04/21 播放（42743）
"备孕期可以吃螃蟹，对身体有一定好处。螃蟹中含有大量蛋白质、脂肪、微量元素如钙、磷等，还有维生素A和维生素D，可以促进钙吸收，预防缺钙，并且螃蟹味道鲜美，在备孕期吃螃蟹可以增强...
魏玉华│济南市中西医结合医院
2023/01/28 收听(62334)
