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01:46
在备孕的时候可以适当进行运动。但女性一旦发现怀孕，需尽量维持在怀孕之前的运动，甚至可以轻微减量。没有必要因为怀孕之后为控制体重，而增加很多以前在孕前没有进行的动作，比如在...
程娇影│中日友好医院
2023/04/14 播放（85738）
"备孕期跑步对于怀孕本身可能并不会起到非常明显的作用，但是适当体育锻炼，比如跑步、健身等体育活动，能够增加女性肺活量，而且能够增加心肌活动能力，有助于保持心肺功能更加健康。对于...
程娇影│中日友好医院
2023/06/14 收听(21920)
"备孕期间跑步是不会影响怀孕的，在备孕期间适当进行体育锻炼，能够增强体质，增加卵子还有精子的质量，所以适当进行锻炼，对备孕还是有帮助的。在备孕期间需要注意的是，要养成比较良好的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/27 收听(29844)
"备孕同房后可以跑步，在备孕期间可以正常参加各种运动，也可以正常跑步不影响备孕。要注意适当运动，运动不宜太剧烈，要劳逸结合。如果备孕后月经推迟不来，要检查是否怀孕，当月经推迟超...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/22 收听(70044)
"备孕期健康的生活方式极为重要，如果女性平时有跑步的习惯，也可以坚持跑步，但是不要采取剧烈的运动，避免运动损伤，得不偿失。要注意休息，避免烟酒或者过度的熬夜。可以服用叶酸，至少...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/28 收听(78760)
如果备孕期间同房之后不建议马上跑步，因为如果马上跑步会导致大的精液排出体外，就会使怀孕的几率明显下降，所以同房之后建议最好卧床休息或者直接睡觉，才能使怀孕的机会有所提高。另外，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/28 收听(64296)
"备孕期间可以跑步锻炼身体，增加机体抵抗力，对备孕非常有好处，但是月经期不要跑步。如果一旦发现怀孕，马上停止跑步，如果继续跑步，有可能会造成先兆流产的症状，所以要给予注意。整个...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/20 收听(22472)
备孕的时候跑步一点问题都没有，跑步锻炼是最常用的锻炼方式，对于提高免疫力、改善人体正常的生理功能，都是有非常好的作用的，尤其是有的人可能会存在某种程度上的内分泌异常、排卵障碍，...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2023/11/02 收听(97070)
"在备孕期间，可以吃螃蟹。如果没有海鲜过敏或者是肾脏疾病，不会有任何影响。另外，对于男性，螃蟹类的水产品能够提高生育的能力，对备孕也有好处。女性在备孕期间也可以适当的吃螃蟹，因...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/04 收听(40610)
01:43
备孕期不建议进行烫头发、染头发等行为，因为烫发剂和染发剂中含有较多的重金属物质，如汞、铅、硅等有毒有害的化学制剂。备孕期间烫头发，皮肤会吸收少量重金属，可影响胚胎质量。<...
高珊│中日友好医院
2023/07/26 播放（56064）
"对于流感疫苗备孕期是否可以打疫苗，具体如下：1、可以打：如果流感疫苗是灭活疫苗，比较安全，在备孕期可以打，但如果不着急要宝宝，可以在打完疫苗之后，过一段时间再备孕，这样会更安...
高晓贝│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/05 收听(45592)
"备孕期间是可以吃螃蟹的，因为螃蟹含有优质蛋白，会更利于吸收。但是一旦发现怀孕，马上就不能再吃螃蟹，因为螃蟹虽然含有丰富的营养，但是对于怀孕的女性螃蟹属于寒凉的食物，如果吃了螃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/13 收听(11534)
"备孕期不可以喝啤酒，因为啤酒中也含有一定的酒精，如果备孕期喝啤酒怀孕后容易影响胎儿神经系统发育。因为酒精可以通过胎盘到达胎儿体内，严重时容易引起胎儿畸形，不管是啤酒、白酒、红...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 收听(72450)
01:35
在妇女的备孕阶段，如果没有表面抗体，表明针对乙肝病毒没有保护力、免疫力，容易感染乙肝病毒。所以在备孕期，可以接种乙肝疫苗。因为接种乙肝疫苗可以使身体能够产生表面抗体，从而...
阎文昭│河北医科大学第三医院
2023/04/21 播放（42743）
"备孕期可以吃螃蟹，对身体有一定好处。螃蟹中含有大量蛋白质、脂肪、微量元素如钙、磷等，还有维生素A和维生素D，可以促进钙吸收，预防缺钙，并且螃蟹味道鲜美，在备孕期吃螃蟹可以增强...
魏玉华│济南市中西医结合医院
2023/01/28 收听(62334)
01:55
备孕期可以打流感疫苗，流感疫苗能避免在孕期发生一些严重的感染性问题，同时也可以保护自己，在准备要孩子前的3-6个月需要开始备孕，具体措施如下： 1、一定的体育...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/01 播放（58796）
"应该把女性的怀孕前期分为备孕期和受孕期，在备孕期可以进行拔牙的，而且建议在备孕期内尽早拔牙。女性在备孕期内应该到专业的口腔科进行口腔检查。同时应该进行洗牙治疗，去除口腔内的牙...
石光│邯郸市中心医院
2023/02/13 收听(34718)
01:40
备孕期不推荐喝啤酒，因为啤酒中含有酒精，酒精对于人体的影响具体如下： 1、女性：可能会影响卵细胞的发育，对于备孕不利。尤其当喝酒之后如果发现怀孕，对胚胎会有不...
黄帅│北京医院
2023/12/06 播放（50704）
01:42
备孕期间不建议染发，染发可能会对胚胎造成一定影响。因为染发剂中含有有毒、有害的物质，通过头皮吸收之后容易对胚胎造成影响。 尤其是受精卵刚在宫腔内着床的情况下，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/22 播放（26170）
"备孕期的注意事项有以下几点：第一、夫妻双方需要进行孕前检查。检查的内容包括心电图，肝、肾功能，血糖、血脂、凝血功能、精液常规、输卵管检查、妇科彩超等等。第二、夫妻双方的生活需...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/14 收听(38178)
