一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主，每天的辅食是2-3次，每次是3/4碗，一碗大概是250mL，奶量就是600-700mL。谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等，半碗到3/4碗的量。
蔬菜可以是碎的菜末，半碗，可以是小白菜，可以是小莴苣，也可以是小西红柿。水果是小块状或者条状也是1/2碗，苹果、梨子、香蕉均可以。
动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐，是4-6勺，一勺是10ml，植物油是0-10g，不能加盐。
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一岁宝宝辅食的食谱，一般从泥状的物质到沫状物，再过渡到碎状的情况。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品等，可以吃鸡蛋羹、小米粥、瘦肉粥，还有果泥、鱼肉、豆制品等，这些都可...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/08/03 收听(28970)
宝宝辅食的食谱在不同的月龄里，食物的种类是不一样的。4-6个月以泥状食物为主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含铁的配方米粉作为主要的，或者是第一种辅食添加，预防营...
陈玉松│黑龙江省医院
2023/09/23 收听(390)
"宝宝的辅食不同年龄段要求的食谱也不完全相同，孩子从0-6个月是要完全的母乳喂养或者是配方奶喂养，基本可以满足营养的需求。从6个月开始孩子的吞咽功能以及咀嚼能力以及消化道功能的...
王志新│中日友好医院
2023/09/28 收听(78820)
"一岁宝宝的辅食品种很多，因为一岁宝宝的消化功能进一步完善，所以添加的辅食品种有很多，像饼干、面包、馒头片这些固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并训练宝宝的咀嚼能力。宝宝辅食...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/17 收听(25326)
03:29
满一岁或者一岁以后的孩子主要的营养来源是三顿饭，不叫辅食而叫主食，奶反而成了辅食，爸爸妈妈在孩子一岁以后要多花点时间，把三顿饭做得好一点，做到营养均衡。营养均衡要有足够的...
丁国芳│北京协和医院
2023/02/27 播放（80056）
"10-12个月的宝宝，食物性状为碎食物，引入的辅食有稀粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品和带馅食物。7-9个月的宝宝，食物性状为末状食物，引入的食物有粥、烂面、烤馒头片...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2023/05/28 收听(14280)
01:38
宝宝的辅食是按年龄逐渐添加的，各种书上都有10-12个月宝宝的辅食食谱，包括鸡蛋、软米、软的面条、碎肉、碎菜、蛋糕、软的面包等食物。辅食的添加要根据小儿不同的消化能力而定...
吴力群│北京中医药大学东方医院
2023/06/03 播放（78378）
"一岁小宝宝的辅食是怎样的，我们知道小宝宝长到一岁的时候，一般我们会建议孩子吃2-3顿辅食，一岁以后就是三顿辅食了，也就是逐渐的辅食在他的食物当中占据主要的位置了。这三顿辅食应...
肖娟│北京协和医院
2023/11/12 收听(45508)
"一岁的宝宝的辅食很多，因为一岁宝宝已经出乳牙，而且宝宝的消化功能进一步完善，所以可以添加很多辅食，比如可以吃馒头、面包、饼干的固体食物，因为宝宝已经出现乳牙的萌出，可以吃一些...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/14 收听(10090)
一岁宝宝的辅食首先要明确，宝宝辅食的添加是与机体的发育功能逐渐完善有关，从最早出生之后纯乳类的进食，随着吞咽功能以及咀嚼能力的增强和消化能力的增强，逐渐就向固体食物进行转换。1...
王志新│中日友好医院
2023/01/12 收听(29782)
宝宝一岁时候的消化功能进一步完善，而且一岁的宝宝已经出现乳牙的萌出，所以要及时的添加固体的食物，可以促进宝宝乳牙的生长，并且练习宝宝的咀嚼能力。宝宝吃的辅食很多，可以给宝宝吃固...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/02 收听(30912)
03:01
宝宝加辅食的时间是4-6个月。到了6个月宝宝能吃什么？其实只要能够把食物做成泥状和糊状的东西，都可以吃。 只不过宝宝在接受食物的时候可能要慢慢来，要一点一点的...
丁国芳│北京协和医院
2023/06/18 播放（84862）
"一般建议4-6个月添加辅食，最迟不晚于满6个月。对于7个月的宝宝来说，已经经过了一个多月的第一阶段的辅食添加，孩子已经适应了像米粉、土豆泥、南瓜泥这样的半糊状食物。开始进入第...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/24 收听(22084)
6个月的宝宝此时已经多开始添加辅食，有的宝宝已经逐渐代替一次奶，有的宝宝刚开始添加。每天可以吃5-6次的奶，1次辅食，1次水果，练习用勺子喂饭。辅食的种类可以有米汤、米糊、米粉...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/08/20 收听(396)
9个月宝宝辅食食谱举例如下：第1餐早晨6点-6点半，牛奶220ml或母乳220ml，饼干3-4块。第2餐8点-8点半，维生素AD制剂，果汁100ml。第3餐9点-9点半，蛋花鱼...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2023/01/20 收听(51306)
02:43
10个月宝宝的辅食不但要从营养上满足宝宝好动的身体，而且必须在味觉上吸引宝宝。很多宝宝因为吃奶时间长，对于奶水养成了依赖，因此断奶变得异常困难。宝宝总是不断奶，不仅是营养...
邱剑辉│浏阳市人民医院
2023/07/01 播放（78476）
"四个月的宝宝乳牙即将萌出，开始逐渐添加辅食，这时蔬果汁、泥糊类食物较为适宜。添加辅食的原则要从稀到稠，从少到多，从一次到多次，从单一品种到多个种类，从细腻而易消化到粗而不易消...
霍婧伟│北京中医药大学东方医院
2023/06/01 收听(88220)
"7个月宝宝这个时候已经进入了辅食添加的第二个阶段，这个时期可以给孩子适当的吃一些末状的食物，因为孩子最早出生以后都是从纯母乳喂养或者是配方奶的喂养，是纯流质食物。一般是从6个...
王志新│中日友好医院
2023/01/01 收听(32210)
02:04
小宝宝添加辅食是非常必须的，一般建议在宝宝满5月龄之后，如果已经做好了接受辅食的准备，就可以给宝宝开始添加辅食。 因此5月龄如果宝宝已经可以接受辅食，就可以给...
张欣│北京大学第一医院
2023/06/28 播放（69822）
"8-9个月宝宝的辅食食谱，8-9个月的宝宝已经出现了乳牙的萌出，所以可以添加一些固体的食物，促进乳牙的生长，应练习宝宝的咀嚼能力，可以添加一些面包片、馒头片、饼干物。因为8-...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/30 收听(70780)
