一岁宝宝的辅食有哪些

2023-01-12 20:31

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一岁宝宝的辅食首先要明确,宝宝辅食的添加是与机体的发育功能逐渐完善有关,从最早出生之后纯乳类的进食,随着吞咽功能以及咀嚼能力的增强和消化能力的增强,逐渐就向固体食物进行转换。
10-12个月开始增加碎食物,像软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品、水果。一岁的时候,宝宝的食物已经开始由最初的泥状食物、末状食物逐渐增加。
除了这些还要注意,饮食添加的次数也非常重要。一岁的时候一般辅食每天可以有两次餐饭,有一次水果,再有三次的奶。
再有就是辅食添加一定遵循从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬的规则,使孩子养成一个良好的进食习惯。不让孩子出现进食频次过多,会造成孩子胃排空的异常。
所以对于一岁宝宝的辅食,除了种类,也要注意频次,养成良好的进食的习惯。

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