小孩子上火怎么办

2023-12-23 06:37

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小孩子上火最简单的办法就是少吃多运动,有以下几种:
1、饮食,宝宝上火是因为过多的食入了蛋白质或者糖类食物,导致孩子消化功能不良,孩子出现恶心、呕吐、腹胀、便秘等情况,所以一定要少吃,尽量以米粉类食物、面条、米粥等为主食。另外吃水果以及粗纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜等有助于缓解孩子上火的症状。
2、运动,宝宝吃完以后如果运动少,胃肠蠕动慢,就可能造成孩子上火的症状,出现消化功能不良,所以宝宝吃完以后不能躺着或者是玩手机等,要尽量适当运动,运动有助于减轻孩子上火的症状。
3、药物,如果宝宝有上火的症状,可以吃清热解毒的药,如健儿清解液、小儿化食丸等,帮助宝宝增加消化功能。

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