容易做梦是什么原因

2023-04-10 20:28 收听:88345

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引起多梦的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面。第一、生理性的因素,如睡前精神高度集中进行工作、学习或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物,都可以影响睡眠质量,导致失眠多梦。这往往是一过性的,祛除诱因并充分休息后即可得到有效改善。第二、精神方面的因素,如焦虑症、抑郁症以及强迫症等容易伴随睡眠障碍,需要通过专科医生进行心理疏导、心理干预。针对病因辅助药物进行治疗,才能有效改善症状。第三、疾病方面的因素,如更年期妇女由于体内激素分泌紊乱导致植物神经功能紊乱,往往也会出现失眠多梦。另外,甲状腺功能亢进,其多见于中青年人。由于体内甲状腺激素分泌过多,基础代谢率增高,也会导致失眠多梦,需要根据临床表现完善相关检查,针对具体病因对因治疗。

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