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板栗味甘、性温，归肾、脾、胃经，其作用有： 1、主要是用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可以和人参、黄芪、当归媲美，可治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便血等证；<...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/17 播放（85986）
"板栗是一种常见的食材，主要作用可以有养胃健脾，补肾强筋，活血止血。临床上可以用板栗治疗胃肠虚弱，出现反胃、泄泻甚至出血的症状，比如吐血、鼻子出血、大便带血，还有骨折，都可以用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/27 收听(86686)
板栗属于坚果类，但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的坚果，它是富含淀粉比较高的坚果，干板栗的碳水化合物含量比较高，可以达到77%。鲜板栗的碳水化合物含量一般也不低，能有40...
于永超│中日友好医院
2023/05/03 收听(11168)
板栗是个很好的药食同源的食品，它的药用价值最早记载于陶弘景的《名医别录》。中医认为它甘、咸、温，入肝、肾、胃、肠、经，中医认为它益气、厚肠、补肾活血。在《名医别录》里边就记载了...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/14 收听(82066)
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板栗的性味归经是甘、咸、性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、止血消肿、强筋活络的功效。板栗可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰脚无力、久泻不止或者便血的症...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/07 播放（75564）
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板栗属于坚果类，但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的坚果，它是富含淀粉比较高的坚果。干板栗的碳水化合物含量可以达到77%。鲜板栗的碳水化合物含量有40%。蛋白质含量能...
于永超│中日友好医院
2023/05/23 播放（99984）
板栗乌鸡汤有着很好的补血功效，对于一些血虚所导致的面色蜡黄、手脚冰凉、心慌气短、容易疲劳，如果适当的喝一些板栗乌鸡汤，通过其补血的作用而发挥出强壮身体、缓解疲劳的功效。板栗乌鸡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/10 收听(65908)
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红枣是种营养的佳品，被誉为百果之王。红枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。在中药学里，红枣的应用可以分为以下几种：
1、可以健脾益胃，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/21 播放（73778）
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红枣的功效如下：
1、补中益气：补中焦，健脾胃，可提高人体免疫功能，适用于脾胃虚弱、乏力困倦、少气懒言、头晕等病症，也具有一定抗癌、抗衰老作用；
2、缓和...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/07/07 播放（73408）
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马方：红枣是一种常吃的食物，有很好的调养身体的作用，尤其在补气养血方面的效果还是非常不错的，而且具有一定的促进消化、养血安神的功效，平时适当的吃一些可以很好的提高机体免疫...
马方│北京协和医院
2023/10/17 播放（60536）
小红枣与大红枣在滋阴、补血方面的功效是一样的，因为小红枣和大红枣都能够很好的滋阴，也能够滋补气血，对于提高身体素质的作用是非常相似的。但是小红枣更能够养血安神，对于心血虚所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/21 收听(19644)
感冒的患者可以吃板栗，有利于疾病的恢复。感冒的患者一般会出现咳嗽的症状，可适当的吃有润肺止咳作用的水果，例如梨、樱桃、枇杷、橘子、橙子、苹果等等。当感冒的患者出现发热的症状时，...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/01/19 收听(40310)
"经常吃板栗对身体是有一定好处的。首先，板栗中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。所以常吃栗子对身体好处非常的大。其次...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/11/11 收听(43910)
"板栗具有养胃健脾、补肾强腰之功效，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，孕妇食用有助于滋补身体，板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕早...
张富斌│宁波市第一医院
2023/04/12 收听(50234)
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适当吃板栗有以下好处： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度来讲，板栗能够滋补肾经，肾主骨骼，因此腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人群适当吃板栗，通过滋补肾经，可以起到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/10 播放（93904）
"没有和红枣不能一起吃的食物，在膳食宝塔推荐的所有食物中，都可以和红枣一同食用。这个问题可能来自于食物相克一说，但是在营养学和食品安全的理论之中，并没有这样一个学说，社会上所谓...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/05/04 收听(80634)
01:41
红枣泡水首先要把红枣放在水里清洗干净，洗干净之后，把红枣撕开，也可以撕断，撕开就可以把枣肉漏在外面，由于枣皮比较厚，因此撕开之后有助于枣仁里面的有效成分溶出，然后把红枣放...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（41901）
"孕妇吃板栗需要适量，可以吃但不要吃太多，最好每天吃5-7个即可。板栗中含有蛋白质、氨基酸、脂肪、铁、镁、磷等营养物质，可以补充妊娠期所需的营养，同时板栗具有养胃健脾的功效，可...
石晶│黑龙江省中医院
2023/05/04 收听(90778)
"板栗具有养胃健脾、补肾强腰之功效，可防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，孕妇食用有助于滋补身体，板栗中含有大量的叶酸，特别适合怀孕早...
王刚│河北省中医院
2023/08/27 收听(30480)
