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板栗属于坚果类，但是它又不像核桃、榛子、杏仁等富含油脂的坚果，它是富含淀粉比较高的坚果。干板栗的碳水化合物含量可以达到77%。鲜板栗的碳水化合物含量有40%。蛋白质含量能...
于永超│中日友好医院
2023/05/23 播放（99984）
"板栗的营养价值如下：1、能够益气健脾，因为从中医食疗的角度上来讲，板栗性味甘、微咸、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、烧心的人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(99882)
板栗的营养价值非常丰富，味道甘甜，平时可以炒着吃，也可以煮粥或者是煲汤，同时板栗也是生活中常见的坚果食材，吃板栗有很多好处，可以促进胎儿的发育，所以非常适合孕妇吃。孕妇吃后，板...
尹旭│承德市中心医院
2023/03/26 收听(39842)
"板栗是一种常见的食材，主要作用可以有养胃健脾，补肾强筋，活血止血。临床上可以用板栗治疗胃肠虚弱，出现反胃、泄泻甚至出血的症状，比如吐血、鼻子出血、大便带血，还有骨折，都可以用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/27 收听(86686)
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板栗味甘、性温，归肾、脾、胃经，其作用有： 1、主要是用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可以和人参、黄芪、当归媲美，可治疗反胃、吐血、腰膝酸软、便血等证；<...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/17 播放（85986）
板栗是个很好的药食同源的食品，它的药用价值最早记载于陶弘景的《名医别录》。中医认为它甘、咸、温，入肝、肾、胃、肠、经，中医认为它益气、厚肠、补肾活血。在《名医别录》里边就记载了...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/14 收听(82066)
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板栗的性味归经是甘、咸、性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、止血消肿、强筋活络的功效。板栗可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰脚无力、久泻不止或者便血的症...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/10/07 播放（75564）
板栗乌鸡汤有着很好的补血功效，对于一些血虚所导致的面色蜡黄、手脚冰凉、心慌气短、容易疲劳，如果适当的喝一些板栗乌鸡汤，通过其补血的作用而发挥出强壮身体、缓解疲劳的功效。板栗乌鸡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/10 收听(65908)
红枣和板栗一起吃，有补气养血、美容养颜、增强体质、增强机体免疫力的作用。红枣能够促进人体造血，在煮板栗汤时可以加入红枣一起食用，可以补气养血、促进血液循环，适合于气血虚弱的人群...
张英泽│保定市第一中医院
2023/06/12 收听(82352)
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适当喝板栗泡酒，有一定的强壮筋骨功效。因为从中医食疗角度上而言，板栗泡酒入肾经，对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松，通过适当饮用板栗泡酒滋补肾经，有强壮筋骨、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（48395）
板栗煲骨头汤有着很好的强壮筋骨的功效，因为板栗煲骨头汤能够很好的滋补我们的肾精，而肾主骨骼，因此对于一些肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、生殖功能下降。如果适当的喝一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/20 收听(60094)
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板栗壳作为药用，在中医上具有止咳、化痰、消炎的功效。可以治疗慢性的气管炎、支气管炎、咳嗽痰多、腮腺炎，淋巴结炎等。板栗壳使用时还要注意以下情况： 1、处方指导...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/11/22 播放（25232）
板栗排骨有着很好的强壮筋骨功效，因为板栗排骨能够很好的滋补肾经，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，如果适当的食用板栗排骨，通过其滋补肾经而达到强壮筋骨、预防腰膝酸软、腰腿疼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(99160)
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板栗泡酒的功效与作用，具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度而言，板栗泡酒入肾经，而肾主骨骼，因此对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松。如果适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（42579）
"水鸭炖板栗可以给人体提供多种营养物质，中医认为有养胃健脾、益气滋阴、补肾强筋、活血止血等功效。板栗原产于我国，是我国食用最早的坚果之一，肉质细腻，香甜可口，富含淀粉，还有单糖...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/12/13 收听(76554)
板栗炖土鸡有着很好的滋补肾精的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，板栗炖土鸡入肾经，对于一些肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、生殖功能下降。如果适当的吃一些板栗炖土鸡，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 收听(22528)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下，还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用，可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/01/07 收听(22744)
"豆腐的营养价值非常高，豆腐的主要原料是大豆，大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂，大部分都能转移到豆腐中去，大豆中的油...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/10/25 收听(31538)
"茭白具有清热利湿，利尿的功效，身体出现烦躁，口干舌燥，以及小便较黄者，多食茭白可以改善症状。它同时含有丰富的维生素C、蛋白质、钙剂、维C、铁、磷、维生素B1、维生素B2以及丰...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/09/13 收听(71344)
"冬笋是一种富有营养价值，并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。丰富的纤维素等，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又...
李庆云│安庆市第一人民医院
2023/12/08 收听(75348)
