孕妇吃水果要注意什么

2023-12-12 03:22

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孕妇在怀孕的时候吃水果要注意,在孕早期的时候尽量的不要吃太热性的水果。因为孕早期是比较容易出现上火的,而且容易出现早孕的反应,这时候如果吃上火的水果会导致上火的情况加重,要少吃桂圆或荔枝等热性的水果。
怀孕中期的时候胎儿比较稳定,孕妇的身体状况也比较稳定,可以根据自己的喜好选择合适的水果,尽量避免太寒凉的水果。
到了孕晚期孕妇很容易出现羊水过少或胎动不安的情况,这时候要注意避免吃引起宫缩的水果,比如山楂、木瓜等。
孕妇在怀孕的时候饮食应该注意均衡,要多注意补充钙质和各种矿物质,以保证各种营养元素的充足补充。

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