孕妇降压水果

2023-02-15 03:03

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如果孕妇在怀孕期间出现血压升高的情况,可以选择以下的几种水果,这些水果有一定的降压功效:
第一、可以选择香蕉,香蕉中含有一定含量的钾离子,摄入钾离子之后可以和体内的钠离子产生钠钾交换,使体内的钠离子下降,引起血压出现下降趋势,研究显示多吃香蕉可以有效地降低血压;
第二、苹果也是可以选择的水果之一,同样苹果中含有充足的钾离子,可以和体内过剩的钠离子结合,并使钠离子排出体外,因为体内的钠离子过多可以引起水钠潴留,导致血压上升,而有效地排出钠离子,就可以降低血压;
第三、可以选择猕猴桃、柠檬,也有助于降压。

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